Puis-je avoir une relation amoureuse avec un(e) maniaco-dépressif ?

Les relations amoureuses peuvent être complexes en soi, mais lorsque l’un des partenaires est confronté à un trouble psychologique, cela ajoute une dimension supplémentaire de défis et de complexités.

C’est particulièrement vrai pour les personnes atteintes de trouble bipolaire qui connaissent des fluctuations d’humeur significatives. L’amour et la bipolarité peuvent sembler parfois incompatibles, mais avec une compréhension mutuelle et des efforts conséquents, nous verrons qu’il est possible de construire une relation amoureuse épanouissante avec un maniaco-dépressif.

Dans cet article, nous explorerons les nuances de l’amour vécu par les personnes bipolaires et les défis auxquels leurs partenaires peuvent être confrontés.

Le terme « maniaco-dépressif » est souvent utilisé pour faire référence au trouble bipolaire. Cela se traduit par le fait qu’une personne atteinte de ce trouble peut traverser une série d’épisodes maniaques ou dépressifs. À un moment donné, cette personne peut-être très en colère pour quelque chose d’insignifiant et l’instant d’après se sentir comme un moins que rien et se mettre à pleurer. Ces alternances entre des phases d’excitation et phases de basse énergie peuvent présenter des défis importants dans la vie quotidienne et les relations interpersonnelles.

Il est déjà difficile de construire une relation lorsque les deux partenaires sont dans un état mental stable. Imaginez si l’un d’eux est bipolaire ! Les deux partenaires doivent donc trouver de nouvelles façons de communiquer et d’agir afin de faire durer leur relation amoureuse.

Le trouble affectif maniaco-dépressif se caractérise généralement par de fortes variations de l’humeur. Celles-ci peuvent ainsi passer subitement des phases maniaques aux phases de dépression.

Lors d’une phase dépressive, une personne atteinte de trouble bipolaire peut présenter les symptômes suivants :

En revanche, lors d’une phase maniaque, les symptômes typiques chez une personne bipolaire peuvent inclure :

Notez cependant que chaque individu atteint de bipolarité peut présenter une combinaison unique de ces symptômes et que leur intensité peut varier d’une personne à l’autre.

Le trouble bipolaire façonne la réalité du patient, lui imposant des obligations et des attentes sur sa manière d’être et d’agir. Ainsi, il parvient à établir une sorte de code de conduite pour démontrer à tous qu’il gère la situation. Il se transforme en maître de la mise en scène, utilisant des artifices pour dissimuler sa profonde détresse. Pour lui, s’il parvient à tromper son entourage, cela signifie peut-être qu’il n’est pas réellement malade. Il se persuade que cette maladie n’existe que dans sa tête, et que dans la vie réelle, tout est « normal ». Il donne alors l’illusion de maîtriser sa situation et d’aller bien… Alors qu’en réalité, il est submergé par le doute et l’angoisse.

La maladie provoque une fissure dans son corps et son esprit, mélangeant des émotions contradictoires.  Le patient souffre donc tout le temps. Certes, il arrive des moments où le calme se profile, lui permettant de reprendre son souffle avant la prochaine tempête. Ses émotions surviennent alors sans prévenir, comme un torrent déchaîné : il fait de son mieux pour les gérer, mais souvent, il se noie dans ses propres peurs. Avec le temps, le bipolaire parviendra à davantage apaiser ses émotions, à se raisonner et à découvrir des astuces pour retrouver la sérénité.

Les réactions imprévisibles d’une personne atteinte de trouble bipolaire peuvent être difficiles à anticiper. Au fil du temps, vous  commencerez à reconnaître certains signes avant-coureurs, mais vous devrez toujours rester vigilant pour faire face aux tempêtes émotionnelles. Certes, les personnes bipolaires ne veulent pas être traitées différemment. Pourtant, si vous êtes en couple avec quelqu’un souffrant de ce trouble, il est important d’adapter votre attitude à ses besoins spécifiques. C’est une réalité à prendre en compte, et si vous n’êtes pas prêt(e) à le faire, il est peut-être préférable de partir plutôt que de causer trop de souffrance à votre partenaire. Voici donc quelques règles pour vous en sortir.

Compassion et stabilité dans la relation

Pour maintenir une relation harmonieuse avec une personne bipolaire, la stabilité est essentielle. Les personnes atteintes de bipolarité ont besoin d’une vie structurée, de routines et de rituels pour mieux appréhender leur maladie. Les bipolaires et l’amour ne sont pas contradictoires, mais cela demande de l’écoute, de la patience et de la tolérance. Lorsque la situation devient insupportable, faites preuve de calme. Concentrez-vous plutôt sur la lutte contre la maladie, plutôt que de vous battre contre votre partenaire.

Il est également crucial de suivre le plan de traitement prescrit par le médecin pour gérer la maladie. L’une des meilleures façons de montrer votre soutien est d’aider votre partenaire à respecter son traitement.

Prioriser la communication

Si vous souffrez de trouble bipolaire, il est crucial d‘établir une communication ouverte avec votre partenaire. Expliquez-lui ce à quoi il peut s’attendre lors de vos fluctuations d’humeur. Ainsi, votre partenaire ne sera pas pris au dépourvu lorsqu’un épisode se manifestera, et il pourra vous soutenir si vous le souhaitez.

L’honnêteté régit une relation amoureuse. Ne vous mettez donc pas sur la défensive si, par exemple, votre partenaire vous fait remarquer un changement dans votre comportement. Parfois, son regard extérieur peut vous aider à prendre conscience de choses que vous ne percevez pas.

D’un autre côté, si vous êtes en relation avec une personne atteinte de bipolarité, il est important de vous informer sur la maladie. Soyez ouvert d’esprit et posez des questions à votre partenaire sur sa maladie. Demandez-lui comment il vit ses changements d’humeur et quelles réactions il préférerait de votre part. N’oubliez pas d’exprimer également vos propres sentiments.

Ne pas négliger votre propre bien être

Avant de prendre soin de quelqu’un d’autre, il est essentiel de prendre soin de soi-même ! Accordez du temps pour vos propres activités et prenez du temps pour vous. N’ayez pas peur de prendre du recul dans la relation si vous jugez cela nécessaire. Les relations amoureuses avec des personnes maniaco-dépressives peuvent être compliquées des deux côtés. Vous avez aussi besoin de soutien lorsque vous en ressentez le besoin. N’hésitez pas à exprimer vos sentiments et émotions lors de discussions avec vos proches.

Être en couple avec une personne bipolaire requiert patience et temps. Vous avez l’impression de partager votre quotidien avec deux personnes, transformant ainsi votre vie en un véritable spectacle théâtral. Vous finissez par apprécier cette façon d’être et d’agir. Avec le temps et la patience, vous parviendrez à apaiser les peurs, les angoisses et les phobies de votre partenaire. Les manifestations du trouble bipolaire peuvent surgir à tout moment, mais vous aurez alors les outils nécessaires pour apaiser votre partenaire. Vous finirez par pouvoir anticiper les crises à force d’explorer les multiples facettes de cette maladie.