Cela permet de réduire les conséquences du sevrage tabagique et d’éviter la rechute dans la consommation de la cigarette. Quels sont les avantages du chewing-gum nicotine pour remplacer le tabac ? Mais quand est-il des inconvénients d’arrêter de fumer grâce au chewing-gum ? Découvrez tout.

Utiliser des chewing-gum pour arrêter de fumer est une solution efficace qui a fait ses preuves. Parmi les nombreux avantages d’arrêter de fumer grâce au chewing-gum nicotine, voici les principaux :

Pour arrêter de fumer sans prendre du poids, les chewing-gum nicotine se révèlent être l’allié idéal. En effet, des études ont prouvé que ce moyen empêche de grossir après l’arrêt du tabac.

Pour tous ceux qui souhaitent arrêter de fumer avec les chewing-gums, ils peuvent être assurés que leur chance d’abandonner la cigarette sera augmentée. En effet, les scientifiques ont reconnu la capacité des gommes nicotine à favoriser efficacement l’arrêt du tabac. En effet, le chewing-gum permet de facilement arrêter de fumer en diminuant au fur et à mesure votre addiction au tabac. Ainsi, entre 2 et 6 mois, vous allez dire adieu au tabac ! On enregistre une augmentation de plus de 10 % et 20 % de projet d’arrêt de tabac couronné de succès grâce à l’utilisation des chewing-gum.

Mais ne franchissez pas 30 chewing-gums quotidiennement si vous mâchez des chewing-gums de 2 mg. De plus, suivez les recommandations suivantes pour optimiser les effets des chewing-gums nicotine :

• sucer le chewing-gum durant un moment
• ensuite une mastication lente libérant le goût
• mâchez environ 10 min puis déplacez-le au milieu de la joue et de la gencive
• patientez pour que le goût se dissipe en faveur de la libération progressive de nicotine
• remâcher encore lentement chaque chewing-gum au moins 30 min

Mâcher des chewing-gums pour arrêter de fumer n’est pas une mauvaise idée.

Mais il faut éviter la dépendance, les doses inappropriées et les mastications déconseillées. En suivant nos petits conseils, vous pouvez arrêter de fumer en mâchant efficacement les chewing-gums nicotine. Si vous rencontrez des difficultés pour arrêter de fumer.

Se tourner vers les chewing-gum pour arrêter de fumer aide à soulager considérablement les symptômes révélateurs de l’arrêt du tabac. En effet, à l’instar des bonbons nicotiniques, les chewing-gum nicotine permettent d’éviter de s’irriter et réduit les besoins de grignotages. De plus, plus question de troubles d’humeur ou de la déconcentration fréquente. On peut donc arrêter de fumer grâce au chewing-gum pour bénéficier de tous ses bienfaits contre les désagréments du sevrage tabagique.

Il suffit juste d’utiliser ces gommes nicotine raisonnablement pour réduire ou faire disparaître ces manifestations.