Sevrage alcool : le résultat avec huiles essentielles
Publié le 9 mai, 2025 par Marion Boisselière
En 2020, Santé Publique France a rapporté que 23,7 % des Français âgés de 18 à 75 ans consomment de l’alcool au-delà des recommandations (2 verres par jour).
Face à ce constat, et au vu des effets négatifs de l’alcool sur leur santé ou d’autres aspects de leur vie, de nombreuses personnes cherchent à réduire ou arrêter leur consommation d’alcool. Parmi les méthodes de sevrage, hormis les traitements pour le sevrage alcool, les huiles essentielles gagnent en popularité. Mais cette solution est-elle vraiment efficace?
Les huiles essentielles les plus utilisées dans le sevrage alcool
Il existe une variété d’huiles essentielles, chacune ayant des indications spécifiques pour le sevrage alcoolique :
L’huile essentielle d’angélique
L’huile essentielle d’angélique est extraite de la plante angélique officinale, que l’on peut parfois trouver dans nos jardins. Elle est riche en composés naturels qui lui confèrent des propriétés bénéfiques. On la recommande souvent pour aider à gérer les symptômes physiques et psychiques liés à la consommation d’alcool.
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RDV d'information préalable RDV d'information préalableL’huile essentielle de romarin à verbénone
Cette huile favorise un bien-être, détoxifie le foie et lutte contre de nombreuses infections. Dans le cadre d’un sevrage alcoolique, son action est plus puissante lorsqu’elle est associée aux huiles essentielles d’angélique, du laurier noble et du petit grain bigarade. On l’applique alors sur le front pour un massage doux et sur chaque poignet.
En raison de sa teneur en cétones, l’huile essentielle de romarin est beaucoup moins conseillée pour une inhalation et est totalement proscrite pour les femmes enceintes et les enfants de moins de huit ans. Les cétones peuvent avoir des effets potentiellement toxiques sur le système nerveux et le développement du fœtus. C’est pourquoi il est important de suivre les recommandations d’utilisation et de se renseigner sur les contre-indications.
L’huile essentielle du laurier noble
Les propriétés antioxydantes, sédatives et stabilisantes de l’huile essentielle de laurier noble peuvent être très utiles pour traverser la période de sevrage alcoolique plus sereinement. Toutes les voies d’administration sont adaptées, à condition de respecter les dosages.

L’huile essentielle de bergamote
L’huile essentielle de bergamote est très apaisante pour l’esprit grâce à son parfum suave. Elle permet à l’individu alcoolique de résister à l’envie de boire, elle l’aide à atténuer les signes du syndrome de sevrage. Elle détoxifie également l’organisme, stabilise les émotions, permet de lutter contre la dépression, le stress, et l’insomnie. Cette huile a la réputation d’être efficace.
Le rôles des huiles essentielles dans le sevrage alcool
Les huiles essentielles sont composées d’une multitude de molécules qui leur confèrent plusieurs propriétés très utiles pour soulager bien des maux.
On y retrouve en quantité importante de la vitamine B1 et B6, des antioxydants qui ont pour principale fonction la détoxification de l’organisme.
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RDV PAYANT DE 3H RDV PAYANT DE 3HL’utilisation des huiles essentielles dans le sevrage alcoolique est généralement indiquée pour aider les personnes alcoolodépendantes à régénérer et protéger les cellules hépatiques qui pendant l’intoxication, ont longtemps été agressées. En plus, grâce à leur arôme, elles apaisent le psychisme afin de diminuer le stress, le surmenage, le manque de concentration et les états d’agitation et de nervosité pendant le processus de l’arrêt de l’alcool.
Les huiles essentielles peuvent aider une personne à contrôler ou limiter sa consommation d’alcool. Cependant, en ce qui concerne le sevrage alcoolique, c’est-à-dire l’arrêt définitif de la consommation d’alcool, leur rôle reste tout de même secondaire et souvent facultatif. Pendant cette période, les individus sont confrontés à des effets indésirables liés au sevrage qui nécessitent une vigilance particulière.

Ils développent ce qu’on appelle les symptômes du manque (stress, envie d’alcool, etc.). Pour soulager les personnes en cours de sevrage, les huiles essentielles peuvent être conseillées pour faciliter cette phase cruciale de la cure.
Cependant, un accompagnement est indispensable pour surveiller efficacement les symptômes de manque, qui peuvent nécessiter une intervention médicale pour les formes les plus graves. Il est également essentiel prendre en compte la dimension psychologique et émotionnelle de la consommation d’alcool. Une addiction trouve généralement son origine dans des traumatismes non gérés. Il est donc essentiel de se pencher sur les causes profondes de l’alcoolodépendance pour l’enrayer de manière durable. Ainsi, bien que les huiles essentielles puissent soutenir le processus de sevrage, elles ne peuvent à elles seules résoudre la véritable question : « Qu’est-ce qui me pousse à boire ? » Une question qu’aucun produit, aussi naturel soit-il, ne peut résoudre seul.
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L’addiction à l’alcool est généralement due à un trouble comportemental. Ce trouble peut trouver son origine à différents niveaux, selon les expériences de vie de chaque individu, telles que les traumatismes ou les troubles de l’attachement.
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DÉCOUVRIR LE RÉSIDENTIEL DÉCOUVRIR LE RÉSIDENTIELUn élément déclencheur peut alors initier une habitude nocive. Par exemple, un divorce difficile ou un licenciement peuvent pousser une personne à consommer de l’alcool de manière excessive. Pour que cette personne puisse arrêter de boire, il est essentiel de la réconcilier avec elle-même. C’est là qu’intervient l’Activation Neuronale du Changement®.
L’Activation Neuronale du Changement s’appuie sur divers types d’hypnose : classique, Ericksonienne et conversationnelle. Cette technique instaure un dialogue avec l’inconscient pour le rendre réceptif à des suggestions constructives, aidant ainsi la personne à remplacer les anciens comportements par de nouveaux plus sains. L’Activation Neuronale du Changement, combinée à six autres techniques éprouvées, identifie les origines inconscientes de l’alcoolodépendance et permet à l’individu de réintégrer ses ressources intérieures, guidant l’inconscient pour qu’il mette en œuvre ses propres solutions. Les émotions négatives et les croyances limitantes sont transformées en leviers de changement.

Selon la situation, la personne peut choisir de vivre cet accompagnement de manière plus intensive dans le cadre d’un programme résidentiel. Dans un environnement sécurisé et proche de la nature, elle bénéficie d’une attention soutenue et de diverses activités ressourçantes pour une expérience de reconnexion avec soi-même. Des bains thermaux, des randonnées, des séances de yoga et de méditation viennent compléter les séances quotidiennes d’Activation Neuronale du Changement, offrant ainsi une approche holistique et immersive.
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