Débarrassez-vous enfin de votre boulimie et allez de l'avant!
Oser le Changement peut vous accompagner sur le chemin du retour vers une vie équilibrée grâce à l’Hypnose renforcée ®
“Vous allez réussir parce que vous avez le bon objectif et la bonne méthode !”
Cette Méthode est faite pour vous si :
Vous avez tenté beaucoup de choses pour venir à bout de votre boulimie. Toujours avec des résultats plus éphémères les uns que les autres…
Vous voulez accéder à un rapport sain à la nourriture, à vos émotions et à votre corps.
Vous souhaitez des résultats concrets, rapides, durables.
Pourquoi choisir Oser le Changement ?
Vous souhaitez faire l’expérience d’un quotidien apaisé et épanoui, avec :
- Une approche unique de changement rapide qui associe l’Hypnose à d’autres techniques de thérapie brève (*)
- Un accompagnement sur mesure adapté à votre histoire personnelle, l’origine de votre boulimie et vos objectifs.
- Un travail en profondeur pour remonter à l’origine inconsciente de votre boulimie et inscrire de nouvelles habitudes dans votre vie..
- Des résultats visibles et encourageants dès les premières séances.
(*) Notre Méthode spécifique d’Hypnose renforcée® associe hypnose et 6 autres techniques de thérapie brève. La séance de 2h est assurée par un hypnothérapeute confirmé et formé à notre Méthode. Elle est modulée en fonction de votre cas et du déroulement de la séance.
Ce que nos clients en disent !
Caroline, 25 ans
« L’accompagnement Oser le Changement a tout simplement changé ma vie. Je n’ai plus honte de moi, je n’ai plus de crises de boulimie. Bref, je revis !»
Pierre, 37 ans
"J’ai toujours eu un rapport compliqué avec la nourriture et j’ai tout essayé. Quand j’ai découvert la méthode, je n’y croyais pas trop. J’ai quand-même tenté pour voir et vraiment je ne regrette pas!»
Adèle, 34 ans
"Je ne suis plus la même personne qu’il y a un an. J’ai même l’impression que ma vie d’avant était un mauvais rêve. Tous mes problèmes avec la nourriture sont derrière moi…. »
Caroline, 25 ans
« L’accompagnement Oser le Changement a tout simplement changé ma vie. Je n’ai plus honte de moi, je n’ai plus de crises de boulimie. Bref, je revis ! »
Pierre, 37 ans
"J’ai toujours eu un rapport compliqué avec la nourriture et j’ai tout essayé. Quand j’ai découvert la méthode, je n’y croyais pas trop. J’ai quand-même tenté pour voir et vraiment je ne regrette pas! »
Adèle, 34 ans
"Je ne suis plus la même personne qu’il y a un an. J’ai même l’impression que ma vie d’avant était un mauvais rêve. Tous mes problèmes avec la nourriture sont derrière moi…. »
Oui ! Je choisis l'accompagnement Oser le Changement
Je réserve sur le site internet pour avoir mon RDV gratuit (15 min) avec la conseillère
La conseillère me contacte par téléphone pour planifier l’entretien préalable et la séance de 2h (*)
J’effectue mon entretien préalable gratuit en visioconférence sur la plateforme Zoom
Je réalise ma séance de 2 heures en visioconférence sur la plateforme Zoom (*)
Réservation de séances en complément auprès de notre conseillère coordinatrice
(*)Vous pouvez aussi choisir l’option de séances en présentiel (3 heures) avec un de nos hypnothérapeutes Oser le Changement.
Imaginez-vous dans un avenir proche :
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Vous avez retrouvé un rapport sain avec la nourriture. Vos pulsions alimentaires ne vous tourmentent plus car elles ont disparu…
Vous retrouver seul(e) face à un frigo ou un placard rempli de nourriture ne suscite plus de passage à l'acte : vous savez faire face ! -
L’angoisse quasi permanente de faire une crise de boulimie vous a quitté.
Vous avez repris confiance en vous. Vous sentez clairement que le regard des autres sur vous a changé. -
Vous vous sentez bien dans votre corps.
Vous l'acceptez avec ses qualités et ses défauts : vous ne redoutez plus de le regarder dans un miroir.
Pourquoi est-ce si dur de se débarrasser de la boulimie ?
La boulimie est une condition complexe qui agit à plusieurs niveaux – physique, psychologique et comportemental – ce qui explique pourquoi il est si difficile de s’en libérer.
Physiquement, la boulimie peut entraîner une forme de dépendance biologique.
Lors des crises alimentaires, le cerveau libère une quantité importante de dopamine, un neurotransmetteur associé au plaisir et à la récompense. Ce mécanisme crée un soulagement temporaire, mais il renforce aussi un cycle où le corps "apprend" à associer la nourriture à un apaisement rapide. Avec le temps, ce besoin de libération chimique devient difficile à contrôler, rendant le comportement compulsif.
Psychologiquement : une façon de gérer ses émotions
La boulimie est souvent liée à des émotions intenses comme l’anxiété, la culpabilité ou le stress. Ces crises alimentaires ne sont pas seulement un acte impulsif : elles deviennent un moyen de gestion émotionnelle. La nourriture n’est pas le problème central, mais un "outil" pour apaiser temporairement des tensions internes. Ce cycle émotionnel est renforcé par des sentiments de honte ou de faible estime de soi, ce qui empêche souvent de demander de l’aide ou d’envisager un changement.
Boulimie : répercussions comportementales
La boulimie installe des habitudes répétitives qui deviennent ancrées. Les crises alimentaires, suivies parfois de comportements compensatoires comme les vomissements ou le sport excessif, forment un cercle vicieux difficile à briser. Ces comportements apportent un sentiment de contrôle temporaire, mais ils renforcent en réalité la dépendance au cycle lui-même.
Ces trois dimensions s’entrelacent, rendant la boulimie particulièrement résistante aux changements sans un accompagnement adapté et bienveillant. Briser ce cycle demande du temps, de la compréhension de soi et un soutien qui tient compte de tous ces aspects.
Pourquoi la Méthode d’Hypnose renforcée® va fonctionner ?
Notre entretien préalable permet de comprendre votre situation. Ainsi nous pouvons prendre les informations nécessaires pour personnaliser votre accompagnement.
Notre Méthode agit au niveau de l'inconscient, grâce à l’Hypnose associée à 6 autres techniques de thérapie brève pour un résultat durable.
Votre hypnothérapeute vous est dédié pour tout votre accompagnement. Il reste à votre écoute en dehors des séances en cas de besoin.
Nous ne nous substituons pas à votre traitement éventuellement prescrit et assuré dans un cadre médical (médicaments, psychothérapie, suivi par nutritionniste ou diététicien ). Dans ce cas nous pouvons, avec votre accord, vous proposer de collaborer avec votre médecin, votre psychiatre, ou votre nutritionniste ou diététicien.
Pourquoi l’Hypnose renforcée® est-elle particulièrement pertinente et efficace?
Comprendre les obstacles cachés pour se libérer de la boulimie
Cet iceberg va vous permettre de comprendre pourquoi il vous est si difficile d’échapper à vos crises de boulimie.
Si vous faites appel à votre seule volonté pour échapper à votre boulimie, vous tentez de trouver des ressources (motivation, détermination, etc.) dans la partie émergée de l’iceberg. C'est votre cerveau CONSCIENT, et visiblement vous avez pu constater, au fil de vos échecs successifs pour vous débarrasser de votre boulimie, qu'il n'est pas le seul maître à bord !
L’origine de vos pulsions alimentaires est vraisemblablement à rechercher ailleurs !
La partie immergée de l’iceberg
La partie immergée de l’iceberg représente votre INCONSCIENT.
« Le moi n'est pas maître dans sa propre maison » a dit Sigmund Freud.
Ceci illustre l'idée que notre esprit conscient ne détient pas le contrôle total sur notre être intérieur. Freud a mis en lumière le rôle de l'inconscient, une partie profonde de notre psyché qui abrite des désirs et des pulsions dont nous ne sommes pas toujours conscients. C'est pourquoi, bien que nous soyons persuadés d’être pleinement en charge de nos pensées et actions, nous sommes souvent influencés par ces forces cachées de l'inconscient.
Ces motivations secrètes peuvent échapper à notre compréhension et à notre contrôle, menant parfois à des comportements et des réflexions qui peuvent sembler irrationnels ou inexplicables à notre moi conscient, et sur lesquels il n'a pas de prise.
Mieux comprendre la boulimie
Où en êtes-vous ?
Pour prendre la mesure de votre boulimie, vous pouvez réfléchir à vos réactions aux situations suivantes :
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Une perte de contrôle pendant les crises alimentaires : Vous ressentez une envie irrésistible de consommer de grandes quantités de nourriture, ciblée ou n’importe laquelle, en très peu de temps. Pendant ces crises, il peut sembler impossible de s’arrêter, comme si un vide intérieur vous poussait à continuer sans réfléchir.
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Un soulagement temporaire : Manger en excès pendant une crise peut vous apporter un apaisement émotionnel, mais il est de courte durée et souvent suivi par un profond sentiment de culpabilité, de honte ou de dégoût de soi. Ce soulagement éphémère entretient le cycle des crises.
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Le besoin de compenser ou non : Si vous compensez en vomissant après vos crises, cela peut vous sembler être une solution pour "annuler" les effets, mais c’est en réalité un comportement dangereux qui renforce votre mal-être. Si vous ne compensez pas, la sensation d’avoir perdu le contrôle sur votre corps et votre poids peut alimenter un stress intense et un sentiment d’échec.
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Une relation ambivalente avec la nourriture : La nourriture peut devenir à la fois un refuge émotionnel et une source de souffrance. Elle est utilisée pour combler un vide, gérer une angoisse ou calmer une douleur intérieure. Mais, après coup, elle est également perçue comme une ennemie.
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Un conflit intérieur constant : Vous êtes partagé(e) entre l’envie de rompre avec ces comportements destructeurs et la difficulté de lâcher un mécanisme qui vous semble, au moins temporairement, soulager vos émotions.
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Une obsession du contrôle et de l’apparence : Vous pouvez être obsédé(e) par votre poids, votre silhouette ou par l’idée de "rattraper" vos excès, ce qui alimente une pression constante et un mal-être profond.
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Une satisfaction paradoxale : Parfois, vous pouvez ressentir un plaisir étrange ou une certaine satisfaction à "vous remplir" pendant une crise, comme si cela répondait à un besoin instinctif. Mais ce plaisir est rapidement remplacé par de la honte ou de l’épuisement.
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Un épuisement physique et émotionnel : Les crises, avec ou sans vomissements, laissent des traces sur votre corps et votre esprit. Vous ressentez fatigue, irritabilité, douleurs digestives, ainsi que des troubles dentaires ou des maux de gorge en cas de vomissements. Vous éprouvez également une lassitude émotionnelle profonde.
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Une dépendance émotionnelle et chimique : Les crises alimentaires entraînent la libération de dopamine, créant une sensation de récompense immédiate. Avec le temps, ce mécanisme peut entraîner une forme de dépendance, où vous recherchez ces moments de soulagement malgré leurs conséquences.
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Un isolement croissant : La peur du regard des autres ou la honte de vos comportements vous poussent à cacher vos crises, à éviter les repas en compagnie d'autres personnes, à vous retirer des interactions sociales, ce qui renforce votre sentiment de solitude.
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Des pensées extrêmes : Vous pouvez envisager des solutions drastiques pour gérer votre mal-être, comme des régimes sévères ou des interventions médicales (comme la pose d’un ballon gastrique ou d’autres procédures), dans l’espoir de reprendre le contrôle de votre corps.
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Une lutte silencieuse : Vous pouvez ressentir une honte si profonde que demander de l’aide semble impossible. Pourtant, derrière ces comportements, il y a souvent une souffrance non exprimée qui doit être entendue et comprise.
À propos de l’Hypnose renforcée® de la Méthode Oser le Changement
L'ADN de notre méthode c'est l'hypnose que nous pratiquons sous trois formes : classique, ericksonienne, conversationnelle. Son efficacité, qui n'est plus à démontrer, peut être renforcée grâce à diverses approches issues des thérapies brèves. Nous en avons choisi 6, particulièrement complémentaires et agissant en synergie avec l'hypnose pour un résultat optimum :
- L'Hypnose classique, ericksonienne, conversationnelle.
- La Technique de Libération des Émotions ou EFT (Emotional Freedom Technique)
- Le Retraitement de l’Information Traumatique par le Mouvement Oculaire (RITMO)
- La Logosynthèse
- Le Zéro Mental
- L’Internal Family System (IFS)
- La Transformation des Empreintes Énergétiques et Cognitives (TEEC)
Tous nos hypnothérapeutes des Cabinets Oser le Changement ont été formés à toutes les techniques de la Méthode et accompagnent quotidiennement des personnes en souffrance partout en France.
Réservez dès aujourd'hui votre première séance.
Faites un premier pas vers une vie plus équilibrée et sereine !
Pour 1 séance de 2 heures avec un Hypnothérapeute Oser le Changement (visio)
1 Entretien préalable OFFERT avec Marion Boisselière d'une durée d'1 heure (visio)
Soit 3 heures de séance Hypnose renforcée® pour 180€