Comment soigner son addiction au jeu ?
Publié le 30 août, 2024 par Marion Boisselière
Lorsque jouer devient un besoin compulsif pour se sentir bien, quand le jeu prend une place trop imposante dans le quotidien, et que les dépenses liées au jeu sont conséquentes, il devient essentiel de prendre l’ensemble de ces signes en considération et d’agir rapidement.
L’addiction au jeu n’est pas anodine : elle vient pallier un manque inconscient, masquer une difficulté émotionnelle ou effacer une situation traumatique. Une prise en charge holistique est nécessaire pour surmonter cette addiction et retrouver une vie équilibrée.
Quelles sont les causes d’une addiction au jeu ?
L’addiction au jeu découle généralement d’une combinaison de facteurs psychologiques, sociaux et environnementaux. Certaines personnes peuvent être plus vulnérables à l’addiction au jeu, en raison de traits de personnalité comme l’impulsivité, un besoin de sensations fortes, de stimulation constante. L’incapacité à gérer le stress ou l’ennui peut également amener à un usage compulsif du jeu. Certaines personnes présentent une fragilité psychologique qui augmente le risque d’une addiction au jeu.
D’un point de vue environnemental, l’accès facile aux casinos, aux jeux d’argent en ligne et tout autre forme de jeu crée un terrain favorable au développement d’une addiction. Les bonus et promotions associés à ces jeux peuvent encourager des habitudes de jeu répétitives. L’environnement social de la personne joue également un rôle prépondérant dans l’apparition de l’addiction au jeu. Un individu entouré de personnes qui s’adonnent elles-mêmes au jeu sera susceptible de jouer aussi.
Des événements de vie stressants peuvent inciter les personnes à utiliser le jeu comme exutoire. La perte d’un emploi, un deuil ou autre événement significatif peut conduire à s’évader à travers le jeu. La peur de manquer est également une cause inconsciente d’addiction.
La personne va jouer inlassablement aux jeux d’argent en espérant avoir de la chance et voir sa vie changer, ses problèmes se résoudre miraculeusement. La personne s’appuie sur un espoir qui l’empêche d’envisager d’autres solutions pour résoudre les problèmes rencontrés.
Signes et symptômes d’une addiction au jeu
Le jeu pathologique peut se manifester par une variété de signes et de symptômes qui affectent à la fois le comportement et l’état émotionnel de la personne.
Le jeu devient une préoccupation constante pour la personne. Celle-ci pense systématiquement au jeu, vit avec l’envie de jouer constamment, même lorsqu’elle manque de moyens pour le faire. D’ailleurs, lorsque l’addiction concerne les jeux d’argent, la personne peut augmenter les montants misés, de manière inconsciente, pour atteindre le niveau d’excitation et de satisfaction souhaité.
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Bien souvent, l’individu qui souhaite arrêter ou réduire le jeu n’y parvient pas. Le manque de contrôle fait partie des symptômes caractéristiques de l’addiction. La personne peut devenir irritable, agitée ou déprimée lorsqu’elle ne peut pas jouer.
Le jeu devient une échappatoire pour soulager les sentiments de détresse et éluder les situations difficiles. La personne peut aller jusqu’à mentir concernant son importante implication dans le jeu.
Certains signes d’addiction sont très préoccupants. Le joueur pathologique dépend souvent des autres pour obtenir de l’argent. Il peut demander une aide financière autour de lui, mais il peut aller jusqu’à commettre des actes illégaux pour financer ses jeux, comme voler ou escroquer pour obtenir de l’argent pour pouvoir continuer à jouer.
Addiction au jeu : traitements et les soins possibles
Une approche multidisciplinaire est indispensable pour surmonter l’addiction au jeu, au vu de la complexité de ce trouble. Une prise en charge psychologique est indispensable pour aider les individus à identifier et à changer les pensées et comportements problématiques liés au jeu. Pour cela, l’intervention d’un psychothérapeute est essentielle.
L’addiction au jeu affectant souvent les proches, une thérapie familiale peut être recommandée pour aider la famille à comprendre les mécanismes de l’addiction et ressouder les liens autour du joueur.
Dans les cas les plus sévères, il est possible de prévoir des programmes en résidentiel pour offrir une thérapie intensive dans un milieu sécurisé.
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Il n’existe pas de traitement médicamenteux spécifique à l’addiction au jeu, toutefois un traitement peut être prescrit pour traiter d’éventuels troubles liés, comme la dépression ou l’anxiété.
Le Cabinet Oser le Changement propose des parcours d’accompagnement tout à fait adaptés pour aider les personnes souffrant d’addictions, y compris les addictions comportementales. Dans le cas d’une addiction au jeu, le praticien en Activation du Changement pourra aider la personne à remonter à l’origine inconsciente de son addiction, et ainsi travailler sur les causes autant que sur les manifestations. De multiples outils permettront à la personne de se libérer des émotions et croyances négatives liées à cette addiction, et à mettre en place de nouveaux comportements.
Risques et conséquences si je ne traite pas mon addiction au jeu ?
Les conséquences de l’addiction au jeu peuvent être graves et impacter sérieusement la qualité de vie d’un individu.
L’un des impacts les plus immédiats et les plus sévères du jeu pathologique est le problème financier. La personne qui ne maîtrise pas ses dépenses liées au jeu risque d’altérer sa situation financière, voire de cumuler des dettes. Sa capacité à subvenir à ses besoins et à ceux de sa famille peut être sévèrement compromise. Cela peut entraîner des difficultés relationnelles avec la famille, les amis.
L’utilisation inappropriée des applications de jeu dans le contexte professionnel peut également conduire à une baisse de productivité, de concentration et conduire à une perte d’emploi.
L’addiction au jeu est souvent associée à des troubles de santé mentale.
Une personne prédisposée à l’anxiété ou à la dépression est davantage susceptible de développer une addiction comportementale. Cette même addiction peut aggraver ces troubles. Le jeu pathologique peut également provoquer des symptômes physiques et conduire à une détérioration de la santé en général.
Quelles sont les maladies possibles ?
L’usage excessif du jeu peut favoriser l’apparition de troubles divers, tant physiques que mentaux. Les joueurs pathologiques sont souvent susceptibles de développer des troubles de l’humeur, et de souffrir de dépression, caractérisée par une faible estime de soi, des épisodes de tristesse, du désespoir et parfois, dans les cas les plus graves, des pensées suicidaires. Le joueur pathologique peut développer un trouble anxieux généralisé, avoir des crises de panique. Ces troubles sont potentiellement exacerbés par le stress financier.
La personne peut également développer des troubles physiques comme des maux de tête, des troubles du sommeil, des problèmes gastro-intestinaux et des maladies cardiaques, souvent dus à l’anxiété ou à la dépression. Il existe aussi une forte corrélation entre l’addiction au jeu et la consommation de substances, comme l’alcoolisme et la toxicomanie. Les substances sont utilisées pour moduler les émotions négatives générées par les pertes au jeu.
Les gestes de prévention pour lutter contre l’addiction au jeu
Il est indispensable de sensibiliser les personnes aux risques associés au jeu, et ce dès le plus jeune âge. En France, les jeux d’argent sont par ailleurs interdits aux moins de 18 ans. Les régulations qui limitent l’accès au jeu peuvent aider à réduire les risques d’addiction. Il est d’ailleurs possible de se faire interdire de casino, et d’utiliser les outils à disposition en ligne pour contrôler un comportement de jeu.
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Ces programmes de jeu responsable permettent de définir des limites de dépôt d’argent et de temps de jeu. De même, il existe des services de conseil et de soutien pour les personnes qui présentent des signes de fragilité. Ces services peuvent évaluer le comportement de jeu et orienter la personne pour qu’elle puisse bénéficier de tout le soutien nécessaire. Il est fondamental d’être bien encadré et soutenu par son entourage. La vigilance et la bienveillance sont nécessaires pour accompagner toute personne en difficulté.
Avoir une vie sociale active et pratiquer des activités sportives, culturelles ou artistiques constituent des moyens efficaces pour prévenir l’addiction. Ces activités désamorcent le stress, permettent de procurer du plaisir, de la satisfaction immédiate et d’occuper le temps de manière saine.
Qui consulter pour traiter une addiction au jeu
Il est fondamental de rechercher de l’aide rapidement dès les premiers signes d’addiction. Plus vite le trouble sera pris en charge, plus il sera facile de le surmonter. Le médecin traitant est un interlocuteur privilégié. Il peut être référent dans le cadre d’une prise en charge pluridisciplinaire. Il pourra probablement prescrire un traitement adapté si la personne présente des troubles anxieux, de la dépression, ou si elle est sujette à une addiction à l’alcool ou autres substances. Il est également possible de consulter un addictologue, qui prendra en considération tous les aspects de l’addiction au jeu.
Consulter un psychothérapeute est la clé pour venir à bout de cette addiction. Il est en effet essentiel de traiter l’origine de l’addiction et de permettre à la personne d’identifier toutes les pensées et émotions rattachées à cette addiction au jeu.
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Prenez rendez-vous pour une transformation durable
Il existe des dispositifs pouvant apporter une écoute et une aide à toute personne en difficulté. Il est ainsi possible de contacter le service en ligne Joueurs Info Service qui pourra orienter le joueur pathologique. Les Centres de Soin, d’Accompagnement et de Prévention à l’Addictologie (CSAPA) reçoivent également toute personne souffrant d’une addiction, y compris d’une addiction au jeu.
Le jeu est utilisé comme une réponse à un besoin compensatoire pour échapper à la souffrance. Le Cabinet Oser le Changement propose d’identifier cette souffrance originelle, et de réparer les traumatismes qui se cachent derrière l’addiction.
Pour conclure
Soigner une addiction au jeu nécessite une approche multidisciplinaire et personnalisée, qui prend en compte les multiples facettes de cette addiction complexe.
L’importance de l’engagement personnel dans le processus de guérison est fondamentale. Il est nécessaire que la personne soit consciente des enjeux et qu’elle soit active dans ce processus de retour à l’équilibre. La sensibilisation sur les risques du jeu pathologique est essentielle. Aborder le problème au niveau personnel, familial, et sociétal permet de prévenir ce type d’addiction et favoriser le développement d’une société plus sécurisante et saine.
FAQ
L’addiction au jeu concerne-t-elle essentiellement les jeux d’argent ?
L’addiction au jeu peut en effet concerner essentiellement les jeux d’argent. Cela inclut les tickets à gratter, les jeux de loterie, les courses de chevaux et paris sportifs, le casino. Le comportement de jeu devient excessif et impacte le quotidien de la personne, qui peut même ressentir un besoin compulsif d’augmenter ses mises d’argent.
Cette addiction peut également concerner des jeux ne nécessitant pas de miser de l’argent, mais pour lesquelles l’implication de la personne sera tellement importante qu’elle altérera aussi la vie de l’individu.
Comment procéder pour se faire interdire de casino ou de jeu en ligne ?
L’Autorité Nationale des Jeux (ANJ) peut mettre en place une mesure d’interdiction aux jeux en ligne et aux casinos, sur simple demande. Cette demande peut se faire par courrier ou en directement en ligne, en joignant une pièce d’identité. La mesure sera mise en place pour une durée de 3 ans renouvelable.
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