QUELS SONT LES POINTS D’ACUPUNCTURE ANTI-TABAC ?

L’acupuncture est une technique pouvant aider les fumeurs à arrêter le tabac à l’aide d’aiguilles thérapeutiques disposées sur des points spécifiques.

Quels sont les différents points d’acupuncture arrêter le tabac aux divers endroits du corps ? Découvrez tout.

Il existe plusieurs points d’acupuncture qui peuvent être utilisés dans le cadre de l’arrêt du tabac. Différentes techniques sont employées pour les stimuler, parfois avec deux aiguilles, parfois avec une seule. Chaque acupuncteur applique une méthode qui lui est propre pour mettre en œuvre un protocole basé sur ces points

Parmi les points d’acupuncture souvent mentionnés dans le cadre de l’arrêt du tabac, on trouve ceux utilisés dans la technique Chiapi.

Cette méthode, généralement appelée rhinofaciopuncture, consiste à stimuler deux points situés de chaque côté du nez. Le spécialiste identifie avec précision l’emplacement de ces points pour effectuer le protocole.

Découverte dans les années 1970 par Yves Réquéna, la méthode Chiapi repose sur l’activation de points spécifiques d’acupuncture situés de chaque côté du nez. Les aiguilles, appliquées pendant 15 minutes sans douleur, sont retirées ensuite.

Cette approche vise à réduire le besoin de nicotine et les symptômes associés à l’arrêt du tabac. Toutefois, elle n’élimine pas totalement l’envie chez les personnes fortement dépendantes. Pour accompagner le processus, il est souvent recommandé d’adopter de nouvelles habitudes, telles qu’une alimentation équilibrée ou la pratique d’une activité physique.

Les points d’acupuncture utilisés dans la méthode Chiapi agissent principalement sur l’envie physique de fumer. En ciblant cette dimension, ils peuvent aider à diminuer le besoin physique lié au tabac dans de nombreux cas.

Toutefois, cette méthode ne prend pas en charge la dimension psychologique ou émotionnelle de la dépendance, ni les déclencheurs qui peuvent être associés à la consommation. Pour un accompagnement global, il peut être utile de compléter cette approche par des stratégies adaptées au comportement et aux émotions.

Les points d’acupuncture anti-tabac agissent principalement sur l’envie physique de consommer du tabac et peuvent également contribuer à apaiser le système nerveux. Cette méthode cible avant tout les symptômes physiques liés à l’arrêt, comme le manque de nicotine, et peut limiter certains effets secondaires tels que la nervosité ou les variations de poids. Toutefois, elle n’aborde pas les causes psychologiques ou émotionnelles profondes du tabagisme, ni les déclencheurs comportementaux qui y sont associés.

Toutefois, la réussite du processus dépend avant tout de votre motivation et de votre engagement personnel. Les causes profondes de la consommation de tabac, souvent profondément ancrées, peuvent constituer un frein important. Ainsi, il est essentiel de définir votre profil de fumeur et d’identifier les approches les mieux adaptées à votre situation pour maximiser les chances de succès.

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Pour réussir un sevrage tabagique durable et prévenir les rechutes, il est essentiel d’adopter une approche globale qui prend en compte à la fois les aspects physiques, émotionnels et psychologiques de la dépendance.