UTILISER L’HYPNOSE POUR ARRÊTER L’ALCOOL

Publié le 29 janvier, 2025 par Marion Boisselière

L’hypnose est une technique thérapeutique largement utilisée pour traiter une variété de problèmes de santé mentale et physique. Elle repose sur un état modifié de conscience, souvent appelé transe hypnotique, dans lequel une personne devient plus réceptive aux suggestions et à l’exploration de soi. Cette méthode est particulièrement efficace pour aider les individus à surmonter des comportements indésirables, comme la consommation excessive d’alcool, en accédant aux mécanismes inconscients qui activent ces habitudes.

Dans les situations d’addictions, l’hypnose agit tel un processus qui favorise la récupération et aide l’organisme à contrer les obsessions pour les substances psychoactives. L’hypnose est ainsi considérée comme une méthode naturelle contre l’alcoolisme. Les professionnels privilégient les techniques hypnotiques pour aider les individus, en abordant les difficultés rencontrées sous tous les aspects.

Qu’est-ce que l’hypnose ? Quel est son principe et comment peut-elle aider dans le sevrage alcoolique ? Pourquoi les accompagnements Oser le Changement font-ils la différence ? Tout sur l’hypnose et l’alcool dans cet article.

COMMENT SAVOIR SI JE SUIS DÉPENDANT À L’ALCOOL ?

La dépendance à l’alcool peut s’installer progressivement ou apparaître très rapidement, en fonction de la fréquence de consommation et des caractéristiques psychologiques, sociales et physiques de chaque individu. Lorsque le besoin de consommer de l’alcool commence à dominer le quotidien et remplace les priorités personnelles, professionnelles et familiales, cela indique souvent l’installation d’une dépendance.

Conseillère

Libérez-vous des chaînes de l'addiction et savourez la liberté avec Oser le Changement. Faites le premier pas vers une vie sans alcool.

Prenez un rendez-vous GRATUIT DE 15MIN avec un conseiller pour une transformation durable

RDV GRATUIT DE 15MIN RDV GRATUIT DE 15MIN

La consommation d’alcool motivée par un besoin plutôt que par le plaisir est un signe clair de dépendance. Ce comportement, répétitif et compulsif, engendre des troubles qui affectent négativement la vie sociale, professionnelle et personnelle de l’individu.

la colere

L’alcool est souvent utilisé comme mécanisme apaisant ou stimulant dans des situations de stress, d’échec et d’angoisse, ce qui ne fait qu’aggraver l’alcoolodépendance. En reconnaissant ces signes, il devient possible d’intervenir efficacement pour réduire les risques et favoriser une meilleure gestion de la consommation d’alcool.

LES EFFETS DE L’ALCOOL SUR LA SANTÉ

L’alcool est le premier ennemi du foie, mais aussi du pancréas et des poumons. Il a un effet potentiellement toxique sur l’activité hépatique. Une consommation régulière et installée expose à des risques accrus de cirrhose de foie et de dysfonctionnement majeurs.

Par ailleurs, l’alcool altère la fonction respiratoire en affectant la santé des cellules pulmonaires. Progressivement, le poumon perd de ses performances, diminuant ainsi la qualité de la ventilation. Des signes d’essoufflement et de dyspnée apparaissent, la circulation sanguine et l’irrigation nerveuse sont impactées.

Conseillère

Envie de changement ?

Réservez votre première séance avec un Praticien en Activation du Changement spécialisé dans l'arrêt de l'alcool. Optez pour une séance de 2 heures en visioconférence ou de 3 heures en présentiel. Prenez les devants et commencez votre transformation personnelle dès aujourd'hui !

RDV PAYANT DE 2-3H RDV PAYANT DE 2-3H
HYPNOSE POUR ARRÊTER L'ALCOOL

L’état d’esprit est également profondément affecté par une consommation importante et régulière d’alcool. Cette substance psychoactive altère le mental de l’individu, favorisant les déséquilibres émotionnels et l’apparition de troubles tels la dépression. L’affaiblissement de l’organisme et du mental réduit la tolérance de l’individu au stress, le rendant incapable de s’adapter aux imprévus et modifiant ses comportements. Ces changements comportementaux peuvent entraîner des répercussions sur l’environnement social, et conduire à des situations de perte de contrôle et de violences.

Prendre conscience de ces conséquences négatives est une étape capitale pour s’engager vers une voie de libération et amorcer un parcours de transformation durable.

HYPNOSE ALCOOL : GESTION DE L’ALCOOLISME PAR L’HYPNOSE

L’hypnose est une approche douce et concluante largement utilisée au sein d’Oser le Changement. En effet, l’hypnose permet d’accéder à des ressources internes souvent inexploitées par le cerveau conscient, offrant ainsi une méthode extrêmement efficace pour traiter les souffrances enracinées dans l’inconscient. Elle rend possible l’exploitation de ces ressources pour initier des changements profonds et durables. C’est donc un outil tout à fait approprié dans la gestion de l’alcoolodépendance.

Conseillère

Libérez-vous des chaînes de l'addiction et savourez la liberté avec Oser le Changement. Faites le premier pas vers une vie sans alcool.

Choisissez la formule accélérée avec un programme résidentiel sur mesure

DÉCOUVRIR LE RÉSIDENTIEL DÉCOUVRIR LE RÉSIDENTIEL

Il existe différents types d’hypnoses :

L’hypnose classique est une technique qui fait appel à des suggestions directes. Elle est utilisée en cas de problèmes comportementaux tels que les phobies ;

L’hypnose rapide est une approche qui utilise des suggestions directes et des méthodes de relaxation accélérées pour induire un état de transe hypnotique rapide. Elle est appliquée sur des interventions ciblées, comme la réduction du stress.

HYPNOSE POUR ARRÊTER L'ALCOOL

L’hypnose Ericksonienne fait intervenir la créativité de l’inconscient via des suggestions indirectes et des altérations sensorielles pour faciliter les changements positifs et simplifier des situations complexes. L’hypnose Ericksonienne a inspiré le développement d’autres formes d’hypnose permettant de suggérer à l’inconscient de nouveaux comportements positifs.

EST-CE QUE L’HYPNOSE PEUT LUTTER CONTRE L’ALCOOL ?

L’hypnose s’avère être une méthode prometteuse pour gérer l’alcoolodépendance. En induisant un état de relaxation profonde, l’hypnose permet de contourner les barrières conscientes et d’accéder aux mécanismes inconscients qui régissent les comportements addictifs. Les suggestions hypnotiques peuvent alors être employées pour reprogrammer ces schémas de pensée, aidant ainsi l’individu à réduire son envie de consommer de l’alcool et à retrouver un contrôle sur sa vie.

Cette approche offre une alternative naturelle aux traitements traditionnels, en ciblant les racines psychologiques de l’addiction plutôt que de se concentrer uniquement sur les symptômes. Avec une motivation authentique et une volonté de changement, l’hypnose peut aider à ouvrir la voie vers une vie sans dépendance.

Conseillère

Libérez-vous des chaînes de l'addiction et savourez la liberté avec Oser le Changement. Faites le premier pas vers une vie sans alcool.

Prenez un rendez-vous GRATUIT DE 15MIN avec un conseiller pour une transformation durable

RDV GRATUIT DE 15MIN RDV GRATUIT DE 15MIN

L’hypnose est une aide inestimable pour retrouver une estime de soi et regagner en confiance. Ces qualités sont inhérentes au processus de changement et permettent de renforcer la motivation.

L’absence de volonté, de confiance, et de conviction peut en effet nuire au bon déroulement du parcours de sevrage. L’adhésion totale de la personne concernée est indispensable pour obtenir des résultats probants et durables. Combiner l’hypnose avec d’autres pratiques douces comme l’EFT peut aider à réguler les émotions et effacer les résistances.

Les bienfaits de l’hypnose

Quand la volonté est renforcée, la personne devient prête à recevoir des suggestions mentales. Elle interagit ainsi avec l’intervenant qui décidera du type d’hypnose le plus approprié à la situation du sujet. Pensez à consulter les avis des clients qui ont utilisé l’hypnose pour arrêter l’alcool pour en savoir davantage sur cette méthode.

LES BIENFAITS DE L’HYPNOSE

L’hypnose apporte des bienfaits considérables. Dans le cadre d’un parcours contre l’alcoolodépendance, elle régule les envies de consommer, maintient la motivation et apaise le mental. Voici les effets bénéfiques :

  • Soigner le stress

L’hypnose permet de comprendre les causes profondes du stress, qu’il soit lié ou non à l’alcool et au sevrage. Il devient ainsi possible de modifier les perceptions, la vision de l’environnement et l’attitude à l’égard de soi-même.

Conseillère

Envie de changement ?

Réservez votre première séance avec un Praticien en Activation du Changement spécialisé dans l'arrêt de l'alcool. Optez pour une séance de 2 heures en visioconférence ou de 3 heures en présentiel. Prenez les devants et commencez votre transformation personnelle dès aujourd'hui !

RDV PAYANT DE 2-3H RDV PAYANT DE 2-3H

C’est également un outil efficace pour surmonter la peur de l’échec.

Lutter contre la dépression

L’hypnothérapie vise à favoriser une auto-régulation pour éviter la dépression liée à l’alcool ainsi qu’à son sevrage. L’hypnose permet aux personnes de prendre conscience de leur potentiel et d’exploiter certaines stratégies pour soulager les souffrances psychiques et mentales associées à la dépression.

Le processus de changement interne qui modifie l’état de conscience apaise les douleurs psychiques et installe les protections nécessaires pour faire face à d’éventuels épisodes dépressifs.

Soulagement des douleurs liées au sevrage

Durant le sevrage, des douleurs physiques liées au manque peuvent apparaître. Il est important de signaler au corps médical tout effet indésirable lié au sevrage.

Pourquoi l’hypnose seule, parfois, ne suffit pas ?

Toutefois, l’hypnose est complémentaire pour accompagner l’individu dans la découverte des outils personnels de gestion de la douleur.

L’hypnose permet d’explorer en profondeur les inconforts liés au sevrage. En induisant un état de relaxation et de concentration intense, l’hypnose accentue l’acuité sensorielle, rendant l’individu plus conscient de ses sensations et émotions. Cet état modifié de conscience facilite l’accès à des solutions internes pour trouver un nouvel équilibre. Par l’intermédiaire de diverses techniques, telles que la distraction, la gestion des émotions et l’imagerie mentale, l’hypnose aide à établir des liens entre les pensées négatives, le manque et les douleurs ressenties, permettant ainsi de mieux les comprendre et gérer les douleurs, les trous noirs liés à l’alcool et contrôler leur impact sur la vie quotidienne.

Conseillère

Libérez-vous des chaînes de l'addiction et savourez la liberté avec Oser le Changement. Faites le premier pas vers une vie sans alcool.

Choisissez la formule accélérée avec un programme résidentiel sur mesure

DÉCOUVRIR LE RÉSIDENTIEL DÉCOUVRIR LE RÉSIDENTIEL

COMBIEN ÇA COÛTE ?

Les tarifs des séances d’hypnose peuvent varier en fonction de plusieurs facteurs : la région, la formation et la renommée de l’intervenant, ainsi que le nombre de séances nécessaires. Les prix étant fixés librement, il n’existe ni tarif minimum ni plafond. C’est donc au praticien de déterminer sa grille tarifaire en fonction de ces différents éléments.

En France, le tarif moyen d’une séance est de 60 à 120 euros (séance d’une heure en moyenne). La première séance est susceptible d’être plus longue dans la mesure où l’intervenant va collecter toutes les informations nécessaires à la mise en place de l’accompagnement. Le prix peut alors varier ou non selon l’intervenant.

Les tarifs des séances d’hypnose

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE D’HYPNOSE ?

Une séance d’hypnose est soigneusement adaptée aux besoins spécifiques de chaque individu. Avant de commencer, il est primordial de prendre connaissance de l’état d’esprit du sujet et de vérifier s’il se sent en lien avec l’intervenant, en confiance, et prêt à s’engager dans le processus. Cela garantit que l’expérience sera aussi bénéfique que possible.

Une fois ces préliminaires établis, la personne s’installe confortablement dans un environnement calme et sécurisé. L’intervenant guide alors doucement le sujet vers un état de relaxation profonde et de concentration intense. Pendant cette phase, les barrières conscientes sont abaissées, permettant un accès direct aux ressources inconscientes de l’individu et permettant donc au travail de s’effectuer en toute sécurité.

Conseillère

Libérez-vous des chaînes de l'addiction et savourez la liberté avec Oser le Changement. Faites le premier pas vers une vie sans alcool.

Prenez un rendez-vous GRATUIT DE 15MIN avec un conseiller pour une transformation durable

RDV GRATUIT DE 15MIN RDV GRATUIT DE 15MIN

Pour les personnes en parcours de sevrage alcoolique, cette approche est particulièrement adaptée. Elle permet d’aborder la problématique en douceur, et d’instaurer des stratégies internes pour gérer les émotions et les situations stressantes sans recours à l’alcool. Cette méthode offre une alternative naturelle aux traitements médicaux, en travaillant sur les racines inconscientes de l’addiction.

La séance se termine en ramenant doucement le sujet à un état de veille normale. L’intervenant invite le sujet à intégrer de manière automatique les changements amenés par l’inconscient, puis il utilise des suggestions positives pour assurer un retour en douceur. La personne peut alors discuter de ses ressentis et de l’expérience, permettant d’adapter les séances futures en fonction de ses besoins et progrès.

Grâce à cette approche personnalisée et sécurisée, l’hypnose peut jouer un rôle essentiel dans le parcours de sevrage alcoolique, aidant les individus à retrouver un équilibre mental et émotionnel.

Les signes qui alertent

EN SAVOIR PLUS : L’AUTOHYPNOSE

En autohypnose, le sujet devient son propre thérapeute. Il s’agit d’une technique qui vise à se connecter avec soi-même pour effectuer une auto-exploration.

L’objectif est de parvenir à déconnecter le conscient afin d’accéder à l’inconscient sans aucune contrainte.

Cette pratique peut aider à se contrôler et à accéder à un mieux-être général. L’état de relaxation profonde induit par l’autohypnose permet de réguler son état émotionnel, gérer la douleur, améliorer la qualité du sommeil et renforcer la confiance en soi. L‘autohypnose peut devenir un soutien précieux dans le parcours de sevrage.

COMMENT PEUT-ON PRATIQUER L’AUTOHYPNOSE ?

Avant tout, il est important de se mettre dans des conditions optimales pour se sentir en totale déconnexion avec le monde extérieur. Les premières heures de la matinée ou les dernières heures du soir, avant le coucher sont à privilégier pour accéder à un espace de calme, et profiter de l’état de transition naturel du cerveau.

Conseillère

Envie de changement ?

Réservez votre première séance avec un Praticien en Activation du Changement spécialisé dans l'arrêt de l'alcool. Optez pour une séance de 2 heures en visioconférence ou de 3 heures en présentiel. Prenez les devants et commencez votre transformation personnelle dès aujourd'hui !

RDV PAYANT DE 2-3H RDV PAYANT DE 2-3H

Téléphone éteint, porte et rideaux fermés, le conscient a ainsi moins de chance de résister et l’autohypnose peut maintenant commencer.

On adopte une position assise, on ferme les yeux et on procède à une respiration par le ventre en veillant à relâcher les muscles du corps. Il est possible de ne pas y arriver au premier essai. L’expérimentation régulière permet d’obtenir des résultats satisfaisants à long terme.

QUELLES AUTOSUGGESTIONS EN AUTOHYPNOSE ?

Les suggestions utilisées en autohypnose se veulent simples, claires et positives. Il est important de bannir la négation et d’utiliser la deuxième personne. Lors d’une session dans une situation d’alcoolodépendance, il convient de répéter la suggestion de cette manière : « Quand tu approches le verre d’alcool de ta bouche, l’odeur te repousse. Quand tu ignores l’odeur repoussante et que tu bois la première goutte d’alcool, tu ressens du dégoût et ton corps refuse de l’avaler. »

C’est une suggestion qui ne contient pas de négation, qui est prononcée à la deuxième personne et qui parle à l’inconscient.

La visualisation a une place importante. On peut visualiser la boisson alcoolisée ainsi que l’action de se servir un verre. On se connecte à la sensation du goût et l’associe aux mots prononcés. Quelques semaines après, on arrive à parfaire et maîtriser la technique. Une aversion pour l’alcool pourra se développer progressivement.

Il est toutefois important d’utiliser l’autohypnose en complément des séances avec un intervenant qualifié. Celui-ci est en mesure d’observer toute réaction, d’adapter les séances et de suivre l’évolution de manière sécurisée.

POURQUOI L’HYPNOSE SEULE, PARFOIS, NE SUFFIT PAS ?

Chaque personne est unique, et ce qui fonctionne pour l’un peut ne pas avoir le même effet pour un autre. Il est donc essentiel de bénéficier d’une écoute attentive et empathique, permettant un accompagnement entièrement personnalisé.

Bien qu’efficace, l’hypnose peut parfois ne pas apporter les résultats escomptés. La personne peut développer des résistances inconscientes, rendant plus difficile l’accès aux ressources internes nécessaires pour le changement. Parfois, certaines émotions ou expériences s’avèrent profondément enracinées. Enfin, les émotions, les éventuelles douleurs liées au sevrage, la fatigue influent sur la réceptivité à l’hypnose. Il est ainsi important de prendre le temps nécessaire pour évaluer l’état d’être de la personne, et de déterminer l’objectif du jour.

Conseillère

Libérez-vous des chaînes de l'addiction et savourez la liberté avec Oser le Changement. Faites le premier pas vers une vie sans alcool.

Choisissez la formule accélérée avec un programme résidentiel sur mesure

DÉCOUVRIR LE RÉSIDENTIEL DÉCOUVRIR LE RÉSIDENTIEL

Chez Oser le Changement, le Praticien en Activation du Changement dispose d’une multiplicité d’outils pour adapter les séances. L’hypnose peut être combinée avec des techniques psycho-émotionnelles puissantes afin d’améliorer l’expérience et garantir des résultats satisfaisants.

Il existe différentes méthodes pour communiquer avec les parties blessées ou figées d’une personne. L’originalité de la méthode d’Activation du Changement réside dans la capacité à proposer des parcours d’accompagnement sur mesure, et de créer les conditions nécessaires à une transformation profonde, rapide et durable.

La force d’Oser le Changement : pourquoi ça marche ?

Dans notre méthode, plusieurs axes de travail sont déployés pour cerner et enrayer l’alcoolodépendance. Nous intégrons une approche holistique pour traiter l’ensemble de la personne : ses comportements, son environnement, avec toutes ses richesses et singularités. Pour instaurer un changement durable et profond, il est essentiel de préparer le terrain en équilibrant les émotions et en apaisant les traumatismes, tout comme on crée des fondations et des charpentes solides avant de construire les murs d’une maison.

  • Pour amorcer le changement de comportement : Nous utilisons essentiellement l’hypnose pour instaurer de nouvelles habitudes et réduire l’envie de consommer de l’alcool.

  • Pour gérer les émotions négatives, les pensées négatives et les croyances limitantes : Nous employons la psychologie énergétique, principalement l’EFT (Emotional Freedom Techniques) et la Logosynthèse, pour libérer les blocages émotionnels.

  • Pour gérer les traumas et le trouble de l’attachement : Le RITMO (équivalent de l’EMDR) et l’IFS (Internal Family System) permettent de s’adresser à plusieurs parties de soi pour guérir les blessures profondes.

  • Pour soulager le stress et l’anxiété : Des techniques de libération émotionnelle (EFT) et la cohérence cardiaque sont utilisées pour apaiser le stress, un facteur clé dans les problèmes d’addiction.

  • Pour apaiser l’agitation mentale et les pensées ruminantes : Le Zéro Mental enseigne comment vider le mental et trouver la paix intérieure.

Beaucoup de personnes ont déjà investi temps et argent dans des méthodes qui n’ont pas donné les résultats escomptés. Avec notre approche unique et bienveillante, nous offrons une alternative efficace et durable. Nos séances personnalisées permettent de trouver des solutions adaptées à chaque individu, garantissant un suivi sécurisé et complet de l’évolution de chacun.

COMMENT VOUS UTILISEZ L’HYPNOSE DANS LA MÉTHODE D’ACTIVATION DU CHANGEMENT RAPIDE ?

L’objectif d’Oser le Changement est de permettre à chacun d’atteindre son objectif le plus rapidement possible, et d’obtenir des résultats durables. Le Praticien en Activation du Changement utilise ainsi l’hypnose de manière complètement adaptée à la personne dans le cadre de son parcours. Ces techniques d’hypnose permettent de remplacer les comportements délétères par de nouveaux comportements, tout en respectant le rythme et le libre-arbitre du sujet.  Le Praticien en Activation du changement guide enfin la personne pour qu’elle puisse retrouver ses propres ressources intérieures et les utiliser pour atteindre ses objectifs. Venez découvrir comment notre méthode peut transformer votre vie, même après avoir épuisé d’autres options.

Conseillère

J'ai encore des questions !

Profitez d'un rendez-vous gratuit de 15 minutes avec un de nos conseillers experts.

Mon appel gratuit Mon appel gratuit