Débarrassez-vous enfin de votre Hyperphagie et allez de l'avant!
Grâce à l'Hypnose renforcée ®, Méthode naturelle et efficace, Oser le Changement peut vous accompagner pour retrouver un équilibre émotionnel et réguler votre nutrition.
“Vous allez réussir parce que vous avez le bon objectif et la bonne méthode !”
Cette Méthode est faite pour vous si :
Vous avez tenté beaucoup de choses pour venir à bout de votre hyperphagie. Toujours avec des résultats plus éphémères les uns que les autres…
Vous voulez accéder à un rapport sain à la nourriture, à vos émotions et à votre corps.
Vous souhaitez des résultats concrets, rapides, durables.
Pourquoi choisir Oser le Changement ?
Vous souhaitez être soutenu(e) sur un plan psychologique et pratique dans votre projet de régulation de poids avec :
- Une approche unique de changement rapide qui associe l’Hypnose à d’autres techniques de thérapie brève (*)
- Un accompagnement sur mesure adapté à votre histoire personnelle, l’origine de votre hyperphagie et vos objectifs.
- Un travail en profondeur pour remonter à l’origine inconsciente de votre hyperphagie boulimique et inscrire de nouvelles habitudes dans votre vie..
- Des résultats visibles et encourageants dès les premières séances.
(*) Notre Méthode spécifique d’Hypnose renforcée® associe hypnose et 6 autres techniques de thérapie brève. La séance de 2h est assurée par un hypnothérapeute confirmé et formé à notre Méthode. Elle est modulée en fonction de votre cas et du déroulement de la séance.
Ils ont surmonté l’hyperphagie avec l’Hypnose renforcée®
Clara, 42 ans
Clara utilise depuis son enfance la nourriture pour apaiser son anxiété et ses émotions. Après deux grossesses rapprochées et un divorce, de réelles crises d’hyperphagie commencent à se manifester. Malgré de nombreuses tentatives de régimes vite abandonnées, les crises deviennent plus intenses et plus fréquentes. Un cycle qu'elle qualifie de “infernal et écoeurant” s'est mis en place. En échangeant sur un forum, elle comprend que le problème n'est pas la nourriture elle-même, mais le rapport émotionnel qu'elle entretient avec l'alimentation. Grâce à l’Hypnose renforcée®, Claire a pu retrouver les schémas inconscients mis en place dès son plus jeune âge. Elle a appris à mieux faire face à ses émotions, à écouter son corps, à se libérer d'injonctions contradictoires issues de son enfance. Elle sait maintenant être indulgente avec elle-même. Aujourd’hui, elle s'alimente selon son goût, sans excès et sans manque. Elle précise “je me sens enfin libre, sans cette vieille culpabilité qui me collait à la peau”.
Luc, 38 ans
Luc n'est pas un gourmet, ni même un gourmand. Une mutation professionnelle l'emmène en région parisienne où il n'a ni famille, ni ami, son nouveau poste le déçoit. Ses soirées solitaires devant son plateau télé l'entraînent à se resservir plusieurs fois, et parfois, “comme enragé” dit-il, il vide son réfrigérateur, pour en engloutir tout le contenu, sans même prendre la peine de retourner s'asseoir sur son canapé pour manger. Il prend beaucoup de poids et commence à avoir des problèmes de santé. Il fait le lien entre sa détresse émotionnelle et ses crises de “remplissage". Tout en réglant ses problèmes de santé avec son médecin, il choisit de faire un accompagnement avec Oser le changement. L’Hypnose renforcée® lui permet de travailler sur les déclencheurs émotionnels de ses crises. Il apprend à gérer ses pulsions et découvre en lui des ressources pour faire face à sa solitude, ses inhibitions, son manque de confiance en lui. Il s'ouvre petit à petit sur l'extérieur et il n’a plus cette envie irrépressible et urgente de combler le vide avec la nourriture.
Sonia, 22 ans
Sonia n'est pas satisfaite de son apparence physique. Elle suit les programmes de plusieurs influenceuses et passe d’un régime strict à des crises incontrôlables où elle se remplit littéralement de junk food. Elle oscille entre privation et excès. Sa mère réussit à la convaincre qu'elle ne pourra pas sortir de ce cycle infernal sans aide, car plus le contrôle dû au régime est sévère, plus la crise hyperphagique est violente. L’hypnose renforcée®, lui permet de comprendre les raisons profondes et inconscientes de sa répulsion par rapport à son corps, et de sa violence à le malmener. Elle progresse dans sa capacité à prendre soin d'elle même avec douceur, à avoir confiance en sa capacité de séduction en tant que femme sans avoir un corps de rêve. Ses anciens réflexes sont désactivés, elle ne fait plus de crise, consciente d'avoir “fait la paix avec elle-même et avec son alimentation”.
Clara, 42 ans
Clara utilise depuis son enfance la nourriture pour apaiser son anxiété et ses émotions. Après deux grossesses rapprochées et un divorce, de réelles crises d’hyperphagie commencent à se manifester. Malgré de nombreuses tentatives de régimes vite abandonnées, les crises deviennent plus intenses et plus fréquentes. Un cycle qu'elle qualifie de “infernal et écoeurant” s'est mis en place. En échangeant sur un forum, elle comprend que le problème n'est pas la nourriture elle-même, mais le rapport émotionnel qu'elle entretient avec l'alimentation. Grâce à l’Hypnose renforcée®, Claire a pu retrouver les schémas inconscients mis en place dès son plus jeune âge. Elle a appris à mieux faire face à ses émotions, à écouter son corps, à se libérer d'injonctions contradictoires issues de son enfance. Elle sait maintenant être indulgente avec elle-même. Aujourd’hui, elle s'alimente selon son goût, sans excès et sans manque. Elle précise “je me sens enfin libre, sans cette vieille culpabilité qui me collait à la peau”.
Luc, 38 ans
Luc n'est pas un gourmet, ni même un gourmand. Une mutation professionnelle l'emmène en région parisienne où il n'a ni famille, ni ami, son nouveau poste le déçoit. Ses soirées solitaires devant son plateau télé l'entraînent à se resservir plusieurs fois, et parfois, “comme enragé” dit-il, il vide son réfrigérateur, pour en engloutir tout le contenu, sans même prendre la peine de retourner s'asseoir sur son canapé pour manger. Il prend beaucoup de poids et commence à avoir des problèmes de santé. Il fait le lien entre sa détresse émotionnelle et ses crises de “remplissage". Tout en réglant ses problèmes de santé avec son médecin, il choisit de faire un accompagnement avec Oser le changement. L’Hypnose renforcée® lui permet de travailler sur les déclencheurs émotionnels de ses crises. Il apprend à gérer ses pulsions et découvre en lui des ressources pour faire face à sa solitude, ses inhibitions, son manque de confiance en lui. Il s'ouvre petit à petit sur l'extérieur et il n’a plus cette envie irrépressible et urgente de combler le vide avec la nourriture.
Sonia, 22 ans
Sonia n'est pas satisfaite de son apparence physique. Elle suit les programmes de plusieurs influenceuses et passe d’un régime strict à des crises incontrôlables où elle se remplit littéralement de junk food. Elle oscille entre privation et excès. Sa mère réussit à la convaincre qu'elle ne pourra pas sortir de ce cycle infernal sans aide, car plus le contrôle dû au régime est sévère, plus la crise hyperphagique est violente. L’hypnose renforcée®, lui permet de comprendre les raisons profondes et inconscientes de sa répulsion par rapport à son corps, et de sa violence à le malmener. Elle progresse dans sa capacité à prendre soin d'elle même avec douceur, à avoir confiance en sa capacité de séduction en tant que femme sans avoir un corps de rêve. Ses anciens réflexes sont désactivés, elle ne fait plus de crise, consciente d'avoir “fait la paix avec elle-même et avec son alimentation”.
Oui ! Je choisis l'accompagnement Oser le Changement
Je réserve sur le site internet pour avoir mon RDV gratuit (15 min) avec la conseillère
Je suis contacté(e)
par la conseillère pour planifier l’entretien préalable
J’effectue mon entretien préalable gratuit en visioconférence sur la plateforme Zoom
Je réalise ma séance de 2 heures en visioconférence sur la plateforme Zoom (*)
Réservation de séances en complément auprès de notre conseillère coordinatrice
(*) Vous pouvez aussi choisir l’option de séances en présentiel (3 heures) avec un de nos hypnothérapeutes Oser le Changement.
Imaginez-vous bientôt…
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Vous avez retrouvé un rapport sain avec la nourriture. Vos pulsions alimentaires ne vous tourmentent plus car elles ont disparu…
Vous retrouver seul(e) face à un frigo ou un placard rempli de nourriture ne suscite plus de passage à l'acte : vous savez faire face ! -
L’angoisse quasi permanente de faire une crise d'hyperphagie vous a quitté.
Vous avez repris confiance en vous. Vous sentez clairement que le regard des autres sur vous a changé. -
Vous vous sentez bien dans votre corps.
Vous l'acceptez avec ses qualités et ses défauts : vous ne redoutez plus de le regarder dans un miroir.
Pourquoi est-ce si dur de se débarrasser de l’hyperphagie boulimique ?
L’hyperphagie boulimique n’est pas une dépendance à la nourriture au sens strict, mais elle partage des mécanismes similaires à une addiction. Les crises alimentaires sont souvent une réponse émotionnelle à des situations de stress, d’angoisse ou de mal-être, où la nourriture devient un moyen de soulagement temporaire. Cependant, ce n’est pas la nourriture en elle-même qui crée la dépendance, mais plutôt le cycle émotionnel qu’elle apaise brièvement, renforçant ce comportement difficile à interrompre.Pourquoi la Méthode d’Hypnose renforcée® va fonctionner ?
Notre entretien préalable permet de comprendre votre situation. Ainsi nous pouvons prendre les informations nécessaires pour personnaliser votre accompagnement.
Notre Méthode agit au niveau de l'inconscient, grâce à l’Hypnose associée à 6 autres techniques de thérapie brève pour un résultat durable.
Votre hypnothérapeute vous est dédié pour tout votre accompagnement. Il reste à votre écoute en dehors des séances en cas de besoin.
Nous ne nous substituons pas à votre traitement éventuellement prescrit et assuré dans un cadre médical (médicaments, psychothérapie, suivi par nutritionniste ou diététicien). Dans ce cas nous pouvons, avec votre accord, vous proposer de collaborer avec votre médecin, votre psychiatre, ou votre nutritionniste ou diététicien.
Pourquoi l’Hypnose renforcée® est-elle particulièrement pertinente et efficace?
Comprendre les obstacles cachés pour se libérer de l'hyperphagie
Cet iceberg va vous permettre de comprendre pourquoi il vous est si difficile d’échapper à vos crises d’hyperphagie.
Si vous faites appel à votre seule volonté pour échapper à votre hyperphagie, vous tentez de trouver des ressources (motivation, détermination, etc.) dans la partie émergée de l’iceberg. C'est votre cerveau CONSCIENT,et visiblement vous avez pu constater, au fil de vos échecs successifs pour vous débarrasser de votre hyperphagie, qu'il n'est pas le seul maître à bord !
L’origine de vos pulsions alimentaires est vraisemblablement à rechercher ailleurs !
La partie immergée de l’iceberg
La partie immergée de l’iceberg représente votre INCONSCIENT.
« Le moi n'est pas maître dans sa propre maison » a dit Sigmund Freud.
Ceci illustre l'idée que notre esprit conscient ne détient pas le contrôle total sur notre être intérieur. Freud a mis en lumière le rôle de l'inconscient, une partie profonde de notre psyché qui abrite des désirs et des pulsions dont nous ne sommes pas toujours conscients. C'est pourquoi, bien que nous soyons persuadés d’être pleinement en charge de nos pensées et actions, nous sommes souvent influencés par ces forces cachées de l'inconscient.
Ces motivations secrètes peuvent échapper à notre compréhension et à notre contrôle, menant parfois à des comportements et des réflexions qui peuvent sembler irrationnels ou inexplicables à notre moi conscient, et sur lesquels il n'a pas de prise.
Hyperphagie boulimique : Où en êtes-vous ?
Pour prendre la mesure de votre hyperphagie, vous pouvez réfléchir à vos réactions aux situations suivantes :
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Une perte de contrôle pendant les crises alimentaires : vous ressentez une envie irrésistible de consommer de grandes quantités de nourriture, ciblée ou n’importe laquelle, en très peu de temps. Pendant ces crises, il peut sembler impossible de s’arrêter, comme si un vide intérieur vous poussait à continuer sans réfléchir.
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Un soulagement temporaire : manger en excès pendant une crise peut vous apporter un apaisement émotionnel, mais il est de courte durée et souvent suivi par un profond sentiment de culpabilité, de honte ou de dégoût de soi. Ce soulagement éphémère entretient le cycle des crises.
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Une relation ambivalente avec la nourriture qui peut devenir à la fois un refuge émotionnel et une source de souffrance. Elle est utilisée pour combler un vide, gérer une angoisse ou calmer une douleur intérieure. Mais, après coup, elle est également perçue comme une ennemie.
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Un conflit intérieur constant : vous êtes partagé(e) entre l’envie de rompre avec ces comportements destructeurs et la difficulté de lâcher un mécanisme qui vous semble, au moins temporairement, soulager vos émotions.
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Une satisfaction paradoxale : parfois, vous pouvez ressentir un plaisir étrange ou une certaine satisfaction à "vous remplir" pendant une crise, comme si cela répondait à un besoin instinctif. Mais ce plaisir est rapidement remplacé par de la honte ou de l’épuisement.
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Un épuisement physique et émotionnel : les crises laissent des traces sur votre corps et votre esprit. Vous ressentez fatigue, irritabilité, douleurs digestives… Vous éprouvez également une lassitude émotionnelle profonde.
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Une dépendance émotionnelle et chimique : les crises alimentaires entraînent la libération de dopamine, créant une sensation de récompense immédiate. Avec le temps, ce mécanisme peut entraîner une forme de dépendance, où vous recherchez ces moments de soulagement malgré leurs conséquences.
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Un isolement croissant : la peur du regard des autres ou la honte de vos comportements vous poussent à cacher vos crises, à éviter les repas en compagnie d'autres personnes, à vous retirer des interactions sociales, ce qui renforce votre sentiment de solitude.
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Une lutte silencieuse : vous pouvez ressentir une honte si profonde que demander de l’aide semble impossible. Pourtant, derrière ces comportements, il y a souvent une souffrance non exprimée qui doit être entendue et comprise.
À propos de l’Hypnose renforcée® de la Méthode Oser le Changement
L'ADN de notre méthode c'est l'hypnose que nous pratiquons sous trois formes : classique, ericksonienne, conversationnelle. Son efficacité, qui n'est plus à démontrer, peut être renforcée grâce à diverses approches issues des thérapies brèves. Nous en avons choisi 6, particulièrement complémentaires et agissant en synergie avec l'hypnose pour un résultat optimum :
- L'Hypnose classique, ericksonienne, conversationnelle
- La Technique de Libération des Émotions ou EFT (Emotional Freedom Technique)
- Le Retraitement de l’Information Traumatique par le Mouvement Oculaire (RITMO)
- La Logosynthèse
- Le Zéro Mental
- L’Internal Family System (IFS)
- La Transformation des Empreintes Énergétiques et Cognitives (TEEC)
Tous nos hypnothérapeutes des Cabinets Oser le Changement ont été formés à toutes les techniques de la Méthode et accompagnent quotidiennement des personnes en souffrance partout en France.
Réservez dès aujourd'hui votre première séance.
Faites un premier pas vers une vie plus équilibrée et sereine !
3 heures de séance en Activation du Changement en visio pour 330€ Hypnose + 6 autres techniques de thérapie brève
OFFERT une séance préparatoire d'1h30 (visio)
Soit le pack de 4h30 de séanced'Activation du Changement pour 330€