Séjour résidentiel intensif en Méditerranée
Libérez-vous durablement du burn-out
Grâce à la Méthode Activation Neuronale du Changement (A.N.C.), vous retrouvez l'élan de vivre et l'énergie d'agir en immersion totale dans un mas provençal d'exception. Cet accompagnement intensif (d'un minimum de 7 jours) inclut : 12 heures de séances hebdomadaires A.N.C, l'accès illimité en station thermale, la pension complète détox.
Vous continuez à avancer, mais au fond… vous savez que ça ne peut plus durer
Vous vous levez chaque matin épuisé(e), avant même que la journée commence. Vous fonctionnez, mais en mode survie, vidé(e) de tout ce qui donnait du sens à ce que vous faisiez.
Ce qui vous motivait avant. (votre travail, vos projets, votre engagement) ne vous touche plus. Il ne reste qu'une fatigue profonde que le week-end ne répare plus.
Votre corps envoie des signaux que vous ignorez depuis trop longtemps : tensions, maux de tête, troubles du sommeil, système immunitaire à plat.
Vous vous isolez. Vous n'avez plus l'énergie d'être présent(e) pour les autres, ni pour vous-même. Vous faites semblant d'aller bien, mais ça coûte de plus en plus cher.
Vous avez peut-être essayé de souffler, de prendre des vacances, de "décrocher"… mais vous revenez dans le même état, parfois pire. Et vous sentez que quelque chose s'est cassé.
Si rien ne change… c'est quoi la suite ?
L'effondrement s'installe durablement...
Ce qui semblait temporaire devient votre état de base. Vous vous adaptez à fonctionner en dessous de vous-même, et vous finissez par croire que c'est tout ce qu'il vous reste.
Vos relations s'effilochent…
Vous annulez, vous vous excusez, vous disparaissez. Les proches ne savent plus comment se comporter. Et l'isolement aggrave l'épuisement, qui aggrave l'isolement.
Le travail devient insupportable...
Chaque tâche coûte un effort démesuré. La concentration disparaît, les décisions deviennent impossibles, les erreurs s'accumulent. Votre carrière ou votre activité vacille.
La culpabilité s'ajoute au reste…
Vous vous reprochez de ne pas "tenir", de décevoir votre équipe, vos proches, vous-même. Cette culpabilité épuise ce qu'il vous reste d'énergie.
Et vos rêves ?
Ils attendent, quelque part. Enfouis sous la fatigue, le vide, le sentiment que vous n'êtes plus capable de grand-chose.
Pourquoi l’épuisement revient, malgré vos efforts ?
Parce que le burn-out n'est pas juste une fatigue physique que le repos répare. C'est un épuisement des ressources intérieures, émotionnelles, psychiques, identitaires. Et les approches classiques (arrêt maladie, vacances, coaching de gestion du stress) traitent les symptômes. Elles ne touchent pas ce qui, au fond, a conduit à l'épuisement. Alors le retour au travail ravive tout.
Et ce n'est pas une question de volonté. Le burn-out n'est pas un manque de courage. C'est le résultat d'un mécanisme inconscient qui a poussé à donner toujours plus (au détriment de soi) jusqu'au point de rupture. Souvent ancré dans des blessures profondes, un besoin de reconnaissance, une peur de décevoir, des schémas hérités depuis l'enfance.
C'est normal si vous n'avez pas réussi à vous en sortir durablement.
Aucune méthode ne vous a aidé à traiter la racine invisible de cet épuisement.
Et c'est exactement là que le Séjour Résidentiel A.N.C. fait toute la différence.
Ce que vous avez cherché en vain ailleurs… vous allez enfin le trouver avec nous !
Le Séjour Résidentiel Bien-être & Thermal Oser le Changement n'est pas "une énième cure".
C'est une immersion totale d'un minimum de 7 jours dans un mas provençal authentique, conçue pour désactiver à la racine ce qui vous a conduit à l'épuisement, et ce qui vous y ramènerait.
Notre Méthode permet de désactiver les vrais déclencheurs internes : les blessures, les traumas, les schémas inconscients, la charge émotionnelle accumulée qui ne s'est jamais évacuée.
C'est pour cela que nos accompagnements affichent un taux de rechute inférieur à 2 %.
La Méthode A.N.C. ne vous apprend pas juste à "gérer" le stress : elle désactive ce qui vous pousse à vous consumer.
L'Activation Neuronale du Changement est une Méthode ciblée qui agit là où tout commence : dans l'inconscient, dans l'émotionnel, dans les blocages que vous ne voyez pas… mais qui dirigent vos choix.
Vous êtes en déconnexion totale de l'environnement qui vous épuise
Pendant 7 jours minimum, vous êtes loin de la pression du quotidien, loin des sollicitations, et loin de l'environnement qui vous a épuisé(e).
Installé(e) dans un mas provençal entre Montpellier et Sète, vous donnez à votre cerveau et à votre corps l'espace nécessaire pour se reconfigurer.
Un accompagnement intensif quotidien
6 séances individuelles de 2h minimum (soit 12h+ au total) avec votre praticien(ne) certifié(e).
C'est très différent d'une séance par semaine où vous repartez seul(e) avec votre poids entre deux rendez-vous. Ici, on travaille ensemble tous les jours, en profondeur, jusqu'à désactiver l'origine de votre burn-out.
Corps et esprit se régénèrent ensemble
Le burn-out a épuisé votre corps autant que votre mental. Notre programme intègre :
• Passe thermal illimité 7 jours : bains, hammam, sauna quand vous voulez
• Pension complète détox : 18 repas élaborés par naturopathe
• 2 massages d'1h (Shiatsu, Ayurvédique)
• 6 activités bien-être : yoga, randonnées, natation, coaching sportif
Les 3 ingrédients clés de notre Méthode :
Traitement à la racine
Un traitement à la racine des blocages profonds, tels que schémas de surperformance, besoin de reconnaissance, peur de décevoir… pour vous libérer durablement de ce qui vous a conduit à l'épuisement.
Séances personnalisées
Différentes techniques pour s'adapter à votre situation avec des séances sur-mesure. 7 approches intégrées : Hypnose, PNL, EFT, IFS, Logosynthèse, Zéro Mental, RITMO, TEEC.
Une approche unique
Une approche experte des thérapies brèves et des mécanismes du burn-out, dans un cadre d'immersion totale propice à la transformation.
Rencontre avec Marion Boisselière
Depuis plus de dix ans, Marion Boisselière explore avec justesse l'univers du changement personnel, en s'appuyant sur l'Approche A.N.C.
Elle s'est spécialisée dans les mécanismes d'addiction, les blessures d'attachement et les effets des traumatismes non résolus.
"Le burn-out touche souvent les personnes les plus engagées, les plus consciencieuses, les plus investies. Ce n'est pas un hasard : derrière l'épuisement, il y a presque toujours une blessure plus ancienne — un besoin de prouver sa valeur, une peur profonde de décevoir, une incapacité à s'autoriser à exister autrement qu'en étant utile. Ce qu'on vient désactiver en séjour, ce n'est pas l'ambition ou l'engagement. C'est ce qui transforme l'engagement en obligation de se consumer."
Imaginez-vous dans quelques semaines
-
Présence :
Vous êtes là, vraiment là. Le brouillard s'est levé. Vous ressentez à nouveau les choses : la légèreté d'un matin, le plaisir d'une conversation, l'envie d'un projet. -
Vitalité :
Votre corps a récupéré. L'énergie est revenue, pas celle qu'on se force à aller chercher, mais une énergie naturelle, stable. Vous vous levez différemment. -
Sommeil :
Vous dormez profondément, vous réveillez reposé(e). Le matin n'est plus une épreuve à surmonter. -
Relations :
Vous avez repris votre place dans les échanges, les repas, les moments partagés. Vous êtes à nouveau présent(e), sans effort, sans façade. -
Confiance :
Vous savez désormais poser des limites sans culpabilité. Vous n'avez plus besoin de vous épuiser pour vous sentir légitime. -
Avenir :
Des envies reviennent. Des projets. Des élans. Vous vous sentez à nouveau capable de vous investir, différemment, durablement, sans vous perdre.
Les addictions et la dépression de Jacques l’empêchaient de vivre normalement : maintenant il a retrouvé sa liberté et sa famille !
Comment se passe un accompagnement en Activation Neuronale du Changement ?
1. Élimination des blocages du quotidien
Pensées en boucle, sentiment d'échec, fatigue émotionnelle, incapacité à décrocher mentalement. On nettoie tout ce qui vous freine au quotidien.
Vous gagnez en clarté, en légèreté. Vous comprenez d'où vient cet épuisement et vous sentez les premières ouvertures.
2. Désactivation de la racine du burn-out
On désactive les origines inconscientes de l'épuisement : traumas, blessures d'enfance, schémas de surperformance, émotions gelées que vous portez depuis trop longtemps.
L'élan revient. Les thermes et les massages accompagnent et optimisent cette libération émotionnelle profonde.
3. Protocole final de reconstruction
Vous retrouvez votre force intérieure. Le burn-out n'a plus prise sur vous. Vous vous sentez à nouveau aligné(e), présent(e), capable, et vous savez comment vous protéger durablement.
En somme, vous vous sentez bien, et ça se voit !
4. Rdv Debrief Post Programme
Vous finalisez votre transformation ! Vous mesurez et prenez conscience de tout ce qui a évolué dans votre vie. Cette séance débrief avec votre praticien est offerte.
Vous voyez tout ce chemin parcouru et vous êtes fier(ère) de vous ! Vous profitez de ce renouveau et réalisez enfin vos projets.
Bonus exclusifs pour booster votre réussite :
- Disponibilité praticien(ne) 24/7 : pendant tout le séjour, votre praticien(ne) reste avec vous (vous n'êtes jamais seul(e) face à une vague d'épuisement ou de découragement)
- Passe thermal illimité 7 jours : bains, hammam, sauna à volonté pour évacuer la charge émotionnelle au fur et à mesure
- Pension complète détox : 18 repas élaborés par naturopathe avec ingrédients frais et bio (votre corps se régénère)
- 2 massages professionnels d'1h : Shiatsu ou Ayurvédique pour une relaxation profonde
- 6 activités bien-être personnalisées : yoga matinal, randonnées, natation, aquagym, coaching sportif, marche méditative
- Séance Initiale gratuite en visio avant le séjour pour préparer votre transformation
- Un Rdv Debrief Post Programme (1h30) avec votre praticien pour finaliser votre transformation et mesurer vos progrès
Des conditions pensées pour vous aider à réussir
Cadre exceptionnel
Un mas provençal authentique à Frontignan, entre Montpellier et Sète. Calme, nature, proximité mer et thermes.
100% encadré
Votre praticien(ne) est disponible 24/7 pendant tout le séjour. Vous n'êtes jamais seul(e).
Suivi post-séjour
Séances de suivi en visio recommandées après le séjour pour consolider vos résultats et prévenir d’une récidive.
TOUT PEUT CHANGER AVEC LE SÉJOUR RÉSIDENTIEL A.N.C. !
Si vous ressentez l'élan, ne le laissez pas passer.
C'est votre moment !
Pour un séjour de 7 jours / 6 nuits : 8 750 € TTC tout inclus
- 6 nuits en chambre individuelle au Mas provençal de Frontignan
- 6 séances A.N.C. de 2h minimum (12h+ au total) avec praticien(ne) certifié(e)
- Pension complète : 18 repas détox (naturopathe, ingrédients frais et bio)
- Passe thermal illimité 7 jours (Balaruc-les-Bains ou Spa Valadière)
- 2 massages d'1h (Shiatsu ou Ayurvédique)
- 6 activités bien-être (yoga, randonnées, natation, coaching sportif...)
- Navette gare Montpellier/Sète (aller-retour)
- Séance Initiale gratuite en visio avant le séjour
- Rdv Debrief Post Programme offert
Facilités de paiement :
Paiement échelonné possible, sans frais. Vous pouvez échanger sur les différentes options avec notre conseiller résidentiel.
Votre cadre d'exception : le Mas de Frontignan
L'environnement :
- Mas provençal authentique niché en pleine nature
- Accès illimité aux thermes réputés de Balaruc-les-Bains
- Climat méditerranéen doux toute l'année
- Proximité mer et espaces naturels (étangs, vignobles)
- Certains repas au restaurant bistronomique en bord de mer
Les activités disponibles :
- Yoga matinal (proposé chaque jour)
- Randonnées et balades à vélo dans la nature méditerranéenne
- Natation et aquagym (piscines chauffées)
- Coaching sportif personnalisé en salle de fitness
- Marche méditative au bord de l'étang de Thau
- Thermes illimités : bains, hammam, sauna à volonté
- Massages professionnels (Shiatsu, Ayurvédique)
Votre programme détaillé : flexible et personnalisé
Contrairement à une cure standardisée, VOUS co-construisez votre programme avec votre praticien(ne).
Chaque jour comprend :
| Jour | Séance A.N.C. | Activités | Soins / Thèmes |
|---|---|---|---|
| J1 (arrivée) | 2h A.N.C. | - | - |
| J2 | 9h30 (2h30) | Yoga matin | Thermes |
| J3 | 10h (2h30) | Sport après-midi, balade front de mer | Massage |
| J4 | 9h (2h) | Sport matin | Thermes |
| J5 | 15h (2h30) | Randonnée matin | Massage |
| J6 (départ) | 11h30 (2h) | Yoga balade, méditation | - |
FAQ - Questions Fréquentes
1. Rendez-vous d'accueil (gratuit) : échange avec notre conseiller pour comprendre vos besoins
2. Séance Initiale (gratuite en visio) : avec votre praticien(ne) pour préparer le séjour
3. Votre séjour d’un minimum de 7 jours au Mas de Frontignan