Vous prenez un traitement depuis plusieurs années et souhaitez vous en libérer progressivement
Vous prenez un traitement pour dormir ou gérer votre anxiété depuis de nombreuses années, parfois depuis plusieurs décennies.
Votre médecin vous a parlé d'un sevrage progressif, mais vous appréhendez cette étape.
Vous avez déjà tenté de diminuer votre traitement par le passé, mais les symptômes étaient trop difficiles à supporter.
Vous ne parvenez plus à vous endormir naturellement sans votre traitement, cette dépendance vous pèse.
Vous constatez que votre mémoire est moins bonne, que votre concentration diminue, et vous savez que votre traitement y contribue.
Vous souhaitez retrouver un sommeil naturel et une autonomie, mais vous avez besoin d'être accompagné(e) pendant cette transition.
Les défis d'un sevrage sans accompagnement adapté
La dépendance physique et psychologique
Les traitements pour le sommeil et l'anxiété créent une double dépendance : physique et psychologique. Le corps s'est habitué au traitement, et l'esprit a perdu confiance en sa capacité naturelle à dormir ou à gérer l'anxiété.
Les symptômes de sevrage
Lors de la diminution du traitement, des symptômes peuvent apparaître : anxiété rebond, insomnie, troubles de la concentration, irritabilité. Ces symptômes, bien que temporaires, peuvent être très difficiles à vivre.
L'anxiété anticipatoire
La simple perspective de diminuer ou d'arrêter le traitement génère une anxiété importante, ce qui rend le sevrage encore plus difficile.
Les causes non traitées
Si l'anxiété ou les troubles du sommeil à l'origine de la prescription n'ont pas été traités, ils risquent de ressurgir lors du sevrage, rendant celui-ci plus compliqué.
Le risque d'échec et de découragement
D'après les données de santé publique, 40 à 60% des tentatives de sevrage échouent sans accompagnement psychologique adapté, ce qui peut générer du découragement.
Notre approche complémentaire au suivi médical
Les causes psychologiques et émotionnelles à l'origine de l'anxiété ou des troubles du sommeil doivent être traitées pour que le sevrage soit durable.
C'est exactement ce que propose la Méthode A.N.C.
Notre Méthode permet de traiter en profondeur :
L'anxiété chronique qui a motivé la prescription initiale
Les troubles du sommeil à leur origine
Les croyances limitantes ("je ne peux pas dormir sans mon traitement")
Les schémas inconscients qui maintiennent la dépendance psychologique
Les blessures émotionnelles non résolues
Nos accompagnements sont réalisés EN PARALLÈLE d'un sevrage médical progressif supervisé par votre médecin.
La Méthode A.N.C. ne remplace pas le suivi médical : elle le complète. Pendant que votre médecin gère la diminution progressive des doses, nous traitons les causes psychologiques profondes.
La Méthode Activation Neuronale du Changement (A.N.C.)
L'Activation Neuronale du Changement est une approche thérapeutique ciblée qui combine plusieurs techniques de thérapies brèves (hypnoses, PNL, technique de libération émotionnelle, retraitement des traumas) pour traiter les causes profondes de l'anxiété et des troubles du sommeil.
Les 3 piliers de notre accompagnement :
Traitement des causes profondes
Nous identifions et traitons les causes originelles de votre anxiété et de vos troubles du sommeil : traumas, schémas inconscients, croyances limitantes.
Accompagnement personnalisé
Chaque accompagnement est adapté à votre histoire, votre situation et votre rythme de sevrage médical. Nous travaillons en coordination avec votre médecin.
Soutien continu
Nos praticiens restent disponibles entre les séances pour vous soutenir lors des moments difficiles du sevrage.
Rencontre avec Marion Boisselière
Depuis plus de dix ans, Marion Boisselière accompagne des personnes dans leur changement personnel, en s'appuyant sur l'Approche A.N.C.
Elle s'est spécialisée dans l'accompagnement des dépendances, les blessures d'attachement et les effets des traumatismes non résolus.
"Le sevrage d'un traitement au long cours nécessite un accompagnement global. Il ne s'agit pas seulement de diminuer les doses, mais de comprendre et traiter ce qui a créé le besoin de ce traitement. C'est cette approche en profondeur qui permet un sevrage durable."
Les bénéfices d'un accompagnement réussi
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Vous retrouvez progressivement votre capacité naturelle à vous endormir, sans aide médicamenteuse.
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Vous gérez votre anxiété de manière saine, grâce aux outils acquis pendant l'accompagnement.
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Votre mémoire et votre concentration s'améliorent progressivement, vous retrouvez votre clarté d'esprit.
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Vous reprenez confiance en vos capacités naturelles à dormir et à gérer vos émotions.
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Vous retrouvez votre autonomie, vous n'êtes plus dépendant(e) de votre traitement.
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Vous vous sentez fier(ère) d'avoir réussi cette étape importante.
Avec un accompagnement adapté à vos besoins
Témoignage écrit de Catherine :
Le déroulement de l'accompagnement
1. Prise en charge initiale
Lors des premières séances, nous identifions les causes profondes de votre anxiété et de vos troubles du sommeil. Nous établissons un plan d'accompagnement coordonné avec votre sevrage médical.
Vous commencez à comprendre les mécanismes psychologiques qui maintiennent votre dépendance et vous apprenez des techniques concrètes pour gérer l'anxiété.
2. Traitement des causes profondes
Nous travaillons sur les origines de votre anxiété : traumas anciens, schémas inconscients, émotions non résolues, croyances limitantes.
Vous retrouvez progressivement confiance en vos capacités naturelles et vous vous libérez des mécanismes psychologiques qui vous maintenaient dans la dépendance.
3. Accompagnement du sevrage progressif
Pendant que votre médecin diminue progressivement les doses selon un protocole médical adapté, nous vous soutenons à chaque étape pour que la transition se passe dans les meilleures conditions.
Vous vous sentez soutenu(e), accompagné(e), capable de faire face aux difficultés temporaires du sevrage.
4. Consolidation et suivi
Une fois le sevrage terminé, nous vous accompagnons pour consolider vos nouveaux acquis et prévenir toute reprise. Un rendez-vous bilan est offert.
Vous mesurez le chemin parcouru et vous êtes fier(ère) de votre réussite.
Les garanties de notre accompagnement :
- Accompagnement en coordination avec votre médecin : Avec votre accord, nous pouvons échanger avec votre médecin traitant pour optimiser votre prise en charge globale.
- Disponibilité de nos praticiens : En cas de difficulté pendant le sevrage, nos praticiens restent joignables entre les séances (téléphone/SMS/WhatsApp).
- Séances de soutien possibles : En cas de besoin urgent, nous garantissons une séance sous 48h avec un praticien disponible.
- Outils concrets et autonomie : Vous apprenez des techniques de gestion de l'anxiété et du sommeil que vous pouvez utiliser en autonomie (respiration, relaxation, libération émotionnelle).
- Suivi post-sevrage : Un rendez-vous bilan est offert après l'arrêt complet du traitement pour consolider vos acquis.
Modalités pratiques
Confidentialité totale
Toutes les séances sont individuelles, dans un cadre sécurisé et confidentiel, conforme au secret professionnel.
Souplesse d'organisation
Vous pouvez adapter le rythme des séances selon votre disponibilité et votre programme de sevrage. Les heures sont valables 18 mois.
Coordination médicale
Avec votre autorisation, nous pouvons communiquer avec votre médecin pour coordonner au mieux votre accompagnement.
Suivi à long terme
Deux rendez-vous de suivi à 3 mois et 6 mois après l'arrêt du traitement vous sont offerts pour prévenir toute reprise.
Un accompagnement complet et professionnel
- ✓ Une méthode qui traite les causes psychologiques profondes de l'anxiété et des troubles du sommeil
- ✓ Un accompagnement réalisé EN COMPLÉMENT de votre suivi médical
- ✓ Un programme personnalisé adapté à votre histoire et votre rythme de sevrage
- ✓ Des techniques concrètes pour gérer l'anxiété et retrouver un sommeil naturel
- ✓ Des praticiens formés et disponibles tout au long de votre parcours
- ✓ Des résultats progressifs et durables
Un investissement pour votre santé et votre autonomie
- Programme d'accompagnement : à partir de 3 696€
- Les séances sont entièrement personnalisées et adaptées à votre situation médicale et votre rythme de sevrage.
- Durée recommandée : 4 à 6 mois en parallèle du sevrage médical supervisé par votre médecin.
- Paiement en 6 fois sans frais possible.