Votre épuisement est total, absolu. Aucun repos ne peut réellement vous délivrer : vous sentez que vous allez "replonger” si rien ne change vraiment
Votre corps a lâché, vous n'avez plus d'énergie, même vous lever le matin est un défi.
Votre esprit est saturé, vous ne pouvez plus réfléchir, vous oubliez tout, la moindre décision vous épuise.
Vos relations sont tendues, vous êtes irritable, vous n'avez plus la patience, vos proches ne vous reconnaissent plus.
Le point de rupture concerne votre activité professionnelle qui a explosé, vous laissant littéralement "consumé de l'intérieur". Vous êtes peut-être en arrêt maladie depuis des semaines, des mois… Vous vous sentez dépassé, la culpabilité vous écrase, vous ne croyez plus en vous.
Vos passions, vos projets personnels, vos moments de joie… tout a disparu, englouti par l'épuisement.
Vous avez peut-être déjà fait un premier burn-out, vous vous êtes reposé(e)… et vous avez replongé. Parce que rien n'avait vraiment changé à l'intérieur.
Si rien ne change en profondeur… c'est quoi la suite ?
Votre corps ne récupère plus…
Les douleurs deviennent chroniques, les migraines constantes, votre système immunitaire s'effondre. Vous tombez malade régulièrement. Votre corps vous envoie des signaux de plus en plus forts.
Votre santé mentale se détériore…
L'anxiété explose, les crises de panique apparaissent, la dépression s'installe. Vous ne dormez plus, ou vous dormez trop sans jamais vous sentir reposé(e). Les pensées noires tournent en boucle.
Vos relations affectives s'effritent…
Votre équilibre familial se délite progressivement, vos amis s'éloignent… Vous vous retrouvez seul(e) avec votre épuisement, sans vous autoriser à demander de l'aide.
Vous êtes incapable de remplir votre mission…
Vous n'êtes plus apte à remplir les fonctions professionnelles qui étaient les vôtres, vous n'osez plus postuler ailleurs, vous vous sentez "grillé(e)" sur votre créneau d'activité.
Vous avez déjà tenté un retour et refait un burn-out…
vous savez qu'une nouvelle tentative risque de vous entraîner à une conclusion semblable, peut-être pire.
Et vos rêves ?
Ils s'évaporent, remplacés par une seule obsession : survivre au jour le jour.
Pourquoi vous risquez de replonger, même après un repos prolongé ?
Parce que les méthodes traditionnelles vous permettent de récupérer un certain équilibre… Mais elles ne traitent pas ce qui vous a rendu vulnérable au burn-out. Alors vous repartez avec les mêmes schémas, les mêmes réflexes, le même terrain fragile… et ça recommence.
D'après plusieurs études (INRS, SPF Santé Publique), les taux de récidive après un burn-out sont alarmants : 25 à 40 % des personnes refont un burn-out dans les 2 ans, et ce taux monte à 50 % pour ceux qui n'ont pas traité les causes profondes.
Et parce que ce n'est pas une question de repos ou de vacances. Le burn-out n'est pas juste de la fatigue. C'est l'effondrement d'un système de protection devenu dysfonctionnel. Un mécanisme inconscient qui vous a poussé à tout donner, à ignorer vos limites, à vous oublier… jusqu'à l'épuisement total.
C'est normal si vous avez peur de replonger !
Aucune méthode ne vous a aidé à identifier et désactiver les vrais facteurs de risque internes : les schémas de surperformance, le besoin de reconnaissance, la peur de décevoir, l'incapacité à poser des limites, les blessures d'enfance non résolues…
Et c'est exactement là que la Méthode A.N.C. peut vous aider.
Notre Méthode permet de désactiver les vrais déclencheurs internes : les croyances limitantes, les schémas inconscients, les blessures émotionnelles, les mécanismes de compensation qui vous ont mené au burn-out.
La Méthode A.N.C. ne se contente pas de vous aider à récupérer : elle reconstruit votre rapport à votre travail ou votre charge, à vous-même, et désactive le terrain qui a rendu le burn-out possible.
Ce que vous avez cherché en vain ailleurs… vous allez enfin le trouver avec nous !
L'Activation Neuronale du Changement est une Méthode ciblée qui agit là où tout commence : dans l'inconscient, dans les schémas qui vous ont poussé à vous épuiser, dans les blessures qui alimentent votre besoin de performance… mais que vous ne voyez pas.
Les 3 ingrédients clés de notre Méthode :
Traitement à la racine
Un traitement à la racine du terrain de vulnérabilité pour vous reconstruire et vous protéger durablement.
Séances personnalisées
Différentes techniques pour s'adapter à votre histoire et votre situation, avec des séances sur-mesure.
Une approche unique
Une approche experte des thérapies brèves et des mécanismes psychologiques du burn-out.
Rencontre avec Marion Boisselière
Depuis plus de dix ans, Marion Boisselière explore avec justesse l'univers du changement personnel, en s'appuyant sur l'Approche A.N.C.
Elle s'est spécialisée dans les troubles du comportement, les blessures d'attachement et les effets des traumatismes non résolus.
"Se reconstruire après un burn-out, c'est bien plus que récupérer de l'énergie… c'est comprendre pourquoi on s'est épuisé jusqu'au point de rupture, et désactiver ce terrain de vulnérabilité pour ne plus jamais y retourner."
vous vous reconstruisez en profondeur et vous vous protégez durablement.
Imaginez-vous dans quelques semaines
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Votre énergie revient progressivement, vous vous levez sans cette lourdeur écrasante, vous retrouvez le plaisir de faire des choses simples.
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Votre sommeil s'améliore, votre corps se détend. Les tensions, les douleurs chroniques s'estompent. Vous arrivez à nouveau à vous concentrer et à prendre des décisions.
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Vous posez des limites naturellement, vous savez dire non sans culpabilité, vous protégez votre énergie avec bienveillance envers vous-même.
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Vous retrouvez le plaisir dans vos relations, vous êtes plus présent(e), plus apaisé(e). Vos proches retrouvent la personne qu'ils aiment.
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Vous reprenez confiance en vous, en votre valeur, indépendamment de votre performance.
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Vous vous sentez solide, libre d'être vous-même, sans avoir constamment besoin de prouver quelque chose.
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Vous envisagez l'avenir avec sérénité, avec de nouvelles façons d'être, de nouveaux projets qui vous ressemblent vraiment.
Et offrez vous un contexte de vie qui vous respecte.
Témoignage d'Élodie
Comment se passe un accompagnement en Activation Neuronale du Changement ?
1. Élimination des blocages du quotidien
Votre anxiété, vos ruminations, votre culpabilité, votre brouillard mental… On nettoie tout ce qui vous freine dans votre reconstruction.
Vous retrouvez de la clarté, de l'énergie, vous comprenez ce qui vous a mené au burn-out, et vous vous libérez des pensées et émotions paralysantes.
2. Désactivation du terrain de vulnérabilité
On désactive les racines du burn-out : schémas de surperformance, peur du jugement, besoin de reconnaissance, incapacité à poser des limites, blessures d'enfance, traumas professionnels…
Vous récupérez votre confiance, votre estime de vous-même indépendamment de votre performance, vous apprenez à vous respecter et à vous protéger.
3. Reconstruction et prévention de la récidive
Vous reconstruisez un rapport sain à votre activité, à vos limites, à votre valeur. Vous intégrez de nouveaux réflexes protecteurs. Vous reprenez le contrôle de votre vie.
En somme, vous vous sentez fort(e), serein(e), et vous savez que le burn-out ne reviendra plus !
4. Rdv Debrief Post Programme
Vous finalisez votre reconstruction ! Vous mesurez et prenez conscience de tout ce qui a évolué dans votre vie. Cette séance débrief avec votre praticien est offerte.
Vous voyez tout ce chemin parcouru et vous êtes fièr(e) de vous ! Vous avancez vers votre nouvelle vie avec confiance et sérénité.
Bonus exclusifs pour booster votre réussite :
- Disponibilité des praticiens : si vous vous sentez mal, angoissé(e) ou en difficulté, nos praticiens A.N.C restent joignables en dehors des séances (appels/SMS/WhatsApp).
- Séances SOS possibles : en cas d'urgence (crise d'angoisse, pic de stress, moment difficile), on vous garantit une séance en visio sous 24h avec l'un de nos praticiens expérimentés disponibles.
- Des outils concrets pour gérer stress et émotions en autonomie : techniques de respiration, visualisation, régulation émotionnelle, exercices de recentrage (exercices personnalisés enregistrés en séances).
- Un Rdv Debrief Post Programme (1h30) avec votre praticien pour finaliser votre transformation et mesurer vos progrès.
Témoignage de David
Des conditions pensées pour vous aider à réussir
Confidentialité totale
Des séances individuelles dans un cadre sécurisé, bienveillant et sans jugement, 100% confidentiel.
Engagement flexible
Vous pouvez suspendre et reprendre votre accompagnement sans aucune justification. (heures valables sur 18 mois).
Suivi sur la durée
Deux rendez-vous à 3 mois et 6 mois au terme de l'accompagnement vous sont offerts, afin de consolider votre reconstruction et d'éviter de refaire un burn-out !
TOUT PEUT CHANGER AVEC LA MÉTHODE A.N.C !
- ✓ Une méthode qui agit sur l'inconscient et désactive le terrain de vulnérabilité au burn-out
- ✓ Un programme 100 % personnalisé pour une reconstruction en profondeur et une protection durable
- ✓ Des techniques concrètes à réutiliser en autonomie, pour mieux gérer stress, limites et émotions
- ✓ Des praticiens à vos côtés à chaque étape, même entre les séances si vous vous sentez mal (sms, WhatsApp, séance SOS)
- ✓ Un accompagnement que vous pouvez démarrer sous 72h, et suivre à votre rythme
- ✓ Des résultats souvent ressentis dès les premières séances : plus de clarté, plus d'énergie, moins d'anxiété
Si vous ressentez l'élan, ne le laissez pas passer.
- C'est votre moment !
- Programme de 16 semaines (4 mois) à partir de 3 696€
- Les séances d'accompagnement sont 100% personnalisées, adaptées à votre personnalité et à votre histoire.
- Pour vous reconstruire durablement après le burn-out… et vous protéger d'un nouvel effondrement !