Se libérer de la peur de l’avion avec l’Activation Neuronale du Changement®
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Vous trouvez toutes les excuses imaginables pour éviter de voler, quitte à renoncer à des vacances, à des opportunités professionnelles ou à voir des proches.
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Vous avez déjà annulé un, ou plusieurs voyages, à la dernière minute, paralysé(e) par la peur.
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Vous n'êtes pas particulièrement inquiet à l'idée d'un prochain vol, mais une fois en place dans l'avion, vous ressentez une peur intense et irrationnelle à l’idée de ne plus rien contrôler, ni l'appareil ni vous-même. Vous imaginez les pires scénarios : turbulences incontrôlables, crash, attaque de panique, malaise cardiaque, etc.Vous voulez vous libérer de cette peur que vous ne pouvez pas contrôler, même si intellectuellement vous savez que l'avion est le moyen de transport moderne le plus sécurisé.
Grâce à l'Activation Neuronale du Changement® (Méthode A.N.C), Méthode naturelle et efficace, Oser le Changement peut vous accompagner pour vous libérer de l’aviophobie et vous permettre de voyager sereinement.
“Vous allez réussir parce que vous avez le bon objectif et la bonne méthode !”
Mieux comprendre la phobie de l’avion
La peur de l’avion, ou aviophobie, peut se manifester sous différentes formes. Elle peut être liée à une peur spécifique, ou bien mêler plusieurs angoisses inconscientes qui s’amplifient les unes les autres. Parmi ces différentes manifestations, on trouve :
- ➜ La peur des turbulences et des accidents, activée par l'angoisse de l’imprévu, même si l’on sait bien rationnellement que les probabilités de catastrophe sont infimes.
- ➜ La peur de l’enfermement et du manque de contrôle, avec l'impression, une fois à bord, d’être pris dans un piège sans issue possible.
- ➜ L’anxiété généralisée du voyage qui relève du stress éprouvé en lien avec l'organisation, les préparatifs, la foule, etc. et qui amplifie la peur de voler.
- ➜ Les traumatismes passés susceptibles de raviver la phobie, comme une mauvaise expérience pendant un vol ou un événement négatif lié à un voyage antérieur.
Les origines possibles de la phobie de l’avion
Votre peur de l’avion ne vient pas de nulle part. Elle est souvent le résultat d’une combinaison de croyances erronées et de mécanismes inconscients qui se sont ancrés avec le temps.
- ➜ Des croyances profondément ancrées : "L’avion, c’est dangereux", "Je suis en danger dès que je décolle", "Les turbulences signifient que l’avion va tomber", "Si je perds le contrôle, il va se passer quelque chose de grave". Ces pensées sont souvent alimentées par les médias, les films catastrophes et les récits dramatisés d’incidents aériens.
- ➜ Un traumatisme ou une expérience marquante : Un vol chaotique, une forte turbulence ou même un simple stress vécu dans l’enfance peuvent marquer l’inconscient et créer une association négative durable avec l’avion.
- ➜ Une peur plus profonde qui se projette sur l’avion : La phobie de l’avion est parfois le symptôme d’une autre peur sous-jacente : peur de la mort, peur de perdre le contrôle, peur de l’inconnu… L’avion devient alors le déclencheur visible d’une anxiété plus enfouie.
Pourquoi choisir Oser le Changement ?
Vous souhaitez bénéficier d'une prestation qui vous donne entière satisfaction avec :
- Une approche unique de changement rapide qui associe l’Hypnose à d’autres techniques de thérapie brève (*)
- Un accompagnement sur mesure adapté à votre histoire personnelle, à l’origine et aux caractéristiques de votre phobie.
- Un résultat parfaitement adapté à votre objectif de libération définitive de votre problématique.
(*) Notre Méthode d’Activation Neuronale du Changement® (Méthode A.N.C) associe hypnose et 6 autres techniques de thérapie brève. La séance de 3h est assurée par un Praticien en Activation Neuronale du Changement (Praticien A.N.C) confirmé et formé à notre Méthode. Elle est modulée en fonction de votre cas et du déroulement de la séance.
Cette Méthode est faite pour vous si :
Vous voulez enfin “oser” prendre l’avion sereinement, libéré de toute angoisse.
Vous voulez une désactivation totale des déclencheurs inconscients de votre peur.
Vous souhaitez des résultats concrets, rapides et durables.
Ils ont surmonté leur peur de l’avion grâce à l’Activation Neuronale du Changement®
Catherine, 64 ans,
Catherine rêve depuis longtemps de découvrir de nombreux pays et pensait mettre ce projet à exécution dès la fin de sa vie professionnelle. Elle n’a pas pris l’avion depuis son adolescence et se découvre une véritable panique à l’idée de voler à nouveau. C’est plus fort qu’elle, elle ne peut s’empêcher de trouver une excuse pour ne pas faire partie d’un projet de voyage lointain. Bien entendu, elle confirme la frustration intense qu’elle éprouve lorsque les membres de sa famille ou ses amis, lassés de ses refus, voyagent sans elle. Un travail avec son Praticien A.N.C lui a permis d’accéder à la racine inconsciente de cette peur, puis de déprogrammer son angoisse. Elle est très satisfaite d’avoir pu participer à un voyage aux Îles Canaries, “sans aucun problème d’angoisse ou quoi que ce soit avant et pendant le vol”.
Maxime, 38 ans,
Maxime n’est pas bloqué à l’idée de prendre l’avion, mais chaque vol est pour lui un cauchemar : palpitations, sueurs, frissons, sensation nauséeuse, etc. Il n’a aucune prise sur ces manifestations, il se sent piégé, envahi par une peur intense, à la merci de la moindre petite turbulence qu’il ne peut s’empêcher d'interpréter comme une menace de crash imminent. Il est pétrifié à l'idée de finir par faire un vrai malaise au milieu des autres passagers, ce qui augmente encore plus son angoisse. L’Activation Neuronale du Changement® lui a permis de changer son rapport aux vols aériens, en agissant sur sa claustrophobie, son obsession du contrôle et ses problèmes d’anxiété. Il a également appris en séance à pratiquer des exercices de relaxation et des visualisations apaisantes qui “lui permettent d’être détendu même en plein vol, et même avec des turbulences”
Charles, 56 ans,
Charles n’a pour ainsi dire jamais pris l’avion de sa vie, mais n’en garde pas un souvenir particulièrement négatif. Ce n’est pas directement pour lui-même qu’il souhaite faire un accompagnement Oser le Changement. Il éprouve une période d’anxiété anticipatoire intense dès qu’il apprend qu’un de ses 3 enfants va faire un trajet en avion. L’angoisse est à son paroxysme durant tout le temps du trajet. Il se sent revivre dès qu’il apprend que l'atterrissage a eu lieu, et très vite se met à nouveau à s’inquiéter du vol retour. Conseillé par ses proches, il fait un accompagnement avec l’Activation Neuronale du Changement®. Guidé par son Praticien A.N.C, il accède en séance à un schéma de pensée très anciennement ancré au niveau inconscient, associant le vol aérien à la mort. Au grand soulagement de ses proches, il a réussi à dénouer ce schéma et a appris à faire face à son anxiété lorsqu’il est question d’un trajet aérien dans son entourage familial.
Catherine, 64 ans,
Catherine rêve depuis longtemps de découvrir de nombreux pays et pensait mettre ce projet à exécution dès la fin de sa vie professionnelle. Elle n’a pas pris l’avion depuis son adolescence et se découvre une véritable panique à l’idée de voler à nouveau. C’est plus fort qu’elle, elle ne peut s’empêcher de trouver une excuse pour ne pas faire partie d’un projet de voyage lointain. Bien entendu, elle confirme la frustration intense qu’elle éprouve lorsque les membres de sa famille ou ses amis, lassés de ses refus, voyagent sans elle. Un travail avec son Praticien A.N.C lui a permis d’accéder à la racine inconsciente de cette peur, puis de déprogrammer son angoisse. Elle est très satisfaite d’avoir pu participer à un voyage aux Îles Canaries, “sans aucun problème d’angoisse ou quoi que ce soit avant et pendant le vol”.
Maxime, 38 ans,
Maxime n’est pas bloqué à l’idée de prendre l’avion, mais chaque vol est pour lui un cauchemar : palpitations, sueurs, frissons, sensation nauséeuse, etc. Il n’a aucune prise sur ces manifestations, il se sent piégé, envahi par une peur intense, à la merci de la moindre petite turbulence qu’il ne peut s’empêcher d'interpréter comme une menace de crash imminent. Il est pétrifié à l'idée de finir par faire un vrai malaise au milieu des autres passagers, ce qui augmente encore plus son angoisse. L’Activation Neuronale du Changement® lui a permis de changer son rapport aux vols aériens, en agissant sur sa claustrophobie, son obsession du contrôle et ses problèmes d’anxiété. Il a également appris en séance à pratiquer des exercices de relaxation et des visualisations apaisantes qui “lui permettent d’être détendu même en plein vol, et même avec des turbulences”
Charles, 56 ans,
Charles n’a pour ainsi dire jamais pris l’avion de sa vie, mais n’en garde pas un souvenir particulièrement négatif. Ce n’est pas directement pour lui-même qu’il souhaite faire un accompagnement Oser le Changement. Il éprouve une période d’anxiété anticipatoire intense dès qu’il apprend qu’un de ses 3 enfants va faire un trajet en avion. L’angoisse est à son paroxysme durant tout le temps du trajet. Il se sent revivre dès qu’il apprend que l'atterrissage a eu lieu, et très vite se met à nouveau à s’inquiéter du vol retour. Conseillé par ses proches, il fait un accompagnement avec l’Activation Neuronale du Changement®. Guidé par son Praticien A.N.C, il accède en séance à un schéma de pensée très anciennement ancré au niveau inconscient, associant le vol aérien à la mort. Au grand soulagement de ses proches, il a réussi à dénouer ce schéma et a appris à faire face à son anxiété lorsqu’il est question d’un trajet aérien dans son entourage familial.
Oui ! Je choisis l'accompagnement Oser le Changement
Je réserve sur le site internet pour avoir mon RDV gratuit (15 min) avec la conseillère
Je suis contacté(e)
par la conseillère pour planifier la séance préparatoire
J’effectue ma séance préparatoire gratuite en visioconférence sur la plateforme Zoom
Je réalise ma séance de 3 heures en visioconférence sur la plateforme Zoom (*)
Réservation de séances en complément auprès de notre conseillère coordinatrice
(*) Vous pouvez aussi choisir l’option de séances en présentiel (3 heures) avec un de nos Praticiens en Activation Neuronale du Changement (Praticiens A.N.C).
Imaginez-vous dans un avenir proche :
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L'idée de prendre l’avion prochainement ne vous angoisse pas. Vous préparez votre voyage avec joie et excitation, en étant concentré(e) sur son déroulement, pas sur le vol.
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Vous embarquez sereinement, vous vous installez confortablement et profitez du vol parfaitement détendu(e), même en cas de turbulences.
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Vous vivez enfin l’expérience du voyage comme tout le monde : avec légèreté et plaisir.
Pourquoi la Méthode d’Activation Neuronale du Changement® (Méthode A.N.C) va fonctionner ?
Notre séance prépatoire permet de comprendre votre situation. Ainsi nous pouvons prendre les informations nécessaires pour personnaliser votre accompagnement.
Notre Méthode A.N.C agit au niveau de l'inconscient, grâce à l’Hypnose associée à 6 autres techniques de thérapie brève pour un résultat durable.
Votre Praticien A.N.C vous est dédié pour tout votre accompagnement. Il reste à votre écoute en dehors des séances en cas de besoin.
Nous ne nous substituons pas à votre traitement éventuellement prescrit et assuré dans un cadre médical (médicaments, psychothérapie). Dans ce cas nous pouvons, avec votre accord, vous proposer de collaborer avec votre médecin, ou votre psychiatre.
À propos de l’Activation Neuronale du Changement® (Méthode A.N.C)
L'ADN de notre méthode c'est l'hypnose que nous pratiquons sous trois formes : classique, ericksonienne, conversationnelle. Son efficacité, qui n'est plus à démontrer, peut être renforcée grâce à diverses approches issues des thérapies brèves. Nous en avons choisi 6, particulièrement complémentaires et agissant en synergie avec l'hypnose pour un résultat optimum :
- L'Hypnose classique, ericksonienne, conversationnelle
- La Technique de Libération des Émotions ou EFT (Emotional Freedom Technique)
- Le Retraitement de l’Information Traumatique par le Mouvement Oculaire (RITMO)
- La Logosynthèse
- Le Zéro Mental
- L’Internal Family System (IFS)
- La Transformation des Empreintes Énergétiques et Cognitives (TEEC)
Tous nos Praticiens en Activation Neuronale du Changement (Praticiens A.N.C) ont été formés à toutes les techniques de la Méthode et accompagnent quotidiennement des personnes en souffrance partout en France.
Nos Prestations & Tarifs
Découvrez les 3 formules proposées par Oser le Changement
Pack Présentiel 4h30
L'offre “Face to Face” !
Un vrai contact humain dans un cadre neutre
- 3h de séance d’Activation Neuronale du Changement® (A.N.C)
- 1h30 de séance préparatoire en visio offerte
- soit 4h30 de séances pour 510€
Pack Visio 4h30
L’offre la plus populaire !
Hyper flexible et moins chronophage
- 3h de séance d’Activation Neuronale du Changement® (A.N.C)
- 1h30 de séance préparatoire en visio offerte
- soit 4h30 de séances pour 330€
Formule Immersive VIP
Nous contacter pour les tarifs à la semaine
L’offre séjour résidentiel au grand air !
Ressourçant & régénérant
- RDV de pré-admission (choix options)
- 1h30 de séance préparatoire en visio offerte
- Mise en place administrative
- Immersion dans un Mas en Occitanie
- 14h de séances d’Activation Neuronale du Changement
- Activités : sport, bien-être, culture
Pack Présentiel 4h30 - Détails
La force de nos accompagnements en présentiel :
- 1h30 de Séance Préparatoire (visio)
- Formulation de votre problématique
- Détermination de votre objectif
- Recensement de vos ressources et motivations personnelles
- Détermination d’un plan d’action
- Estimation du nombre de séance nécessaire
- 3h de Séance d’Activation Neuronale du Changement en présentiel
- Anamnèse : écoute histoire de vie
- Identification de l’origine inconsciente du problème, des freins vers votre objectif
- Pratique de techniques (EFT, Logosynthèse) pour se libérer du stress, des émotions/pensées négatives, et des croyances limitantes qui empêchent d’avancer dans la vie ou qui empêchent le changement.
- Meilleure “connexion humaine” : la communication non verbale est plus facilement perçue.
- Cadre neutre : sortez de votre environnement habituel, se concentrer pleinement.
- Moins de distractions : réduisez les interruptions liées au domicile (bruit, interphones, connexions instables…).
- Engagement plus fort : se déplacer peut renforcer l’implication dans le processus thérapeutique.
Bon à savoir :
Vous pouvez choisir un mixte en prenant certaines séances en présentiel, d’autres en visio. Il suffit de nous le dire et on s'adapte !
(*) Il est important de noter que pour l’arrêt durable d’une addiction (alcool, cocaïne, troubles alimentaires), nous estimons en moyenne qu’il faut entre 10 séances (30h) et 15 séances (45h) de suivi pour atteindre votre objectif.
Pack Visio 4h30 - Détails
- 1h30 de Séance Préparatoire
- Formulation de votre problématique
- Détermination de votre objectif
- Recensement de vos ressources et motivations personnelles
- Détermination d’un plan d’action
- Estimation du nombre de séance nécessaire (*)
- 3h de Séance d’Activation Neuronale du Changement
- Anamnèse : écoute histoire de vie
- Identification de l’origine inconsciente du problème, des freins vers votre objectif
- Pratique de techniques (EFT, Logosynthèse) pour se libérer du stress, des émotions/pensées négatives, et des croyances limitantes qui empêchent d’avancer dans la vie ou qui empêchent le changement.
- Accessibilité : consultez votre Praticien A.N.C sans contraintes géographiques.
- Gain de temps : évitez les déplacements et l'attente en cabinet.
- Confort : suivez votre séance depuis un environnement familier.
- Flexibilité : obtenez des horaires plus adaptés à vos contraintes personnelles.
- Continuité du suivi : maintenez facilement vos séances même en cas de voyage ou d’imprévus.
Bon à savoir :
Vous voulez bénéficier d’une réduction en participant à notre opération Témoignage vidéo ? Contactez-nous.
(*) Il est important de noter que pour l’arrêt durable d’une addiction (alcool, cocaïne, troubles alimentaires), nous estimons en moyenne qu’il faut entre 10 séances (30h) et 15 séances (45h) de suivi pour atteindre votre objectif.
Formule Immersive VIP - Détails
- Le Séjour résidentiel comprend
- Logement et pension complète.
- Petits déjeuners et déjeuners au sein du Mas. (aliments frais et issus de la culture biologique)
- Dîners dans un restaurant bistronomique. Produits frais, une fusion entre diététique en gourmandise ! (à 8 minutes du Mas).
- Yoga, méditation (Séances quotidiennes)
- Temps de Sport (plusieurs options)
- Randonnées (bord de l’étang, bords de plage Colline de la Gardiole)
- Visites culturelles : découverte de la région (Sète, Montpellier, Palavas les flots, Pic de la Gardiole, Villeneuve lès Maguelone, etc.)
- Séances de parcours marins (pass thermal) au Centre de Balaruc-les-Bains ou au Spa de la Valadière.
- 2 massages (au choix) en après-midi.
- 7 Séances d’Activation Neuronale du Changement : une séance chaque jour en matinée (durée entre 1h30 et 2h30).
- Navette inclut (aéroport, gare) si vous le souhaitez.
Bon à savoir :
Autres destinations possibles.
Maximum 3 personnes sur une session
Vous pouvez être accompagné par un proche.
Il est important de noter que pour l’arrêt durable d’une substance (alcool, cocaïne, …) un suivi est nécessaire après le séjour en immersion, afin de consolider les acquis atteints durant cette période (durée minimum 12H à 15h). En visio ou présentiel.
Voir le détail des séances suivantes lorsque vous suivez un programme complet
L'accompagnement, qui agit au niveau de l’inconscient, progresse en plusieurs étapes. Avec votre Praticien en Activation Neuronale du Changement (Praticien A.N.C) vous travaillez sur :
- Les choses qui vous gênent dans la vie (émotions désagréables, pensées erronées, conditionnement, croyances limitantes, difficultés…)
- Les traumas et traumatismes éventuels (une émotion/pensée désagréable et “récurrente” qui se manifeste et se retrouve dans différentes contextes, sont souvent en lien avec une expérience passée (ou plusieurs) vécue/perçue comme traumatisante.)
- Le changement de comportement (en lien avec votre objectif : arrêter de fumer, retrouver un rapport sain à la nourriture, sortir de l’alcoolo-dépendance, etc.)
Les 7 Techniques de thérapie brève utilisées durant votre accompagnement :
- Logosynthèse (pour dégommer les croyances et pensées négatives)
- EFT (pour libérer les émotions désagréables, les pensées nuisibles…)
- Zéro Mental (pour apprendre à stopper les ruminations, cesser de ressasser, en finir avec les cogitations incessantes)
- RITMO, équivalent de l’EMDR (généralement utilisée pour traiter les traumatismes, mais pas que…)
- TEEC (technique pour se libérer des empreintes négatives des traumas ; technique de visualisation pour se projeter positivement dans le futur)
- Hypnose (principalement pour activer le changement de comportement)
- IFS (souvent associé à l’Hypnose pour le changement de comportement : pour unir les différentes parties de soi, qu’elles soient d’accord pour changer)